商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
本書は筋膜マッサージ入門編として、医学的な理論を簡潔にわかりやすく解説するとともに、家庭やオフィスでひとりでも気軽にできるように、セルフの筋膜マッサージを中心にその方法を紹介しています。
内容（「MARC」データベースより）
医療マッサージの一つである筋膜マッサージの入門編として、医学的な理論を簡潔にわかりやすく解説。家庭やオフィスでひとりで気軽にできるように、症状別にセルフの筋膜マッサージを写真を用いて紹介。〈ソフトカバー〉
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