マクロビオティック食べて元気になるレシピ―カラダの症状から引ける「食べる処方箋」 (単行本)

Organic Base マクロビオティックと暮らす 奥津 典子 5つ星のうち 4.4 (21)  ￥ 1,680

マクロビオティックのお買いもの in ORGANIC BASE kitchen 奥津 典子 5つ星のうち 4.5 (11)  ￥ 1,764

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出版社 / 著者からの内容紹介
玄米菜食でカラダが元気になる「マクロビオティック」の食べて治すレシピ集。冷え性、肩こり、肥満、肌荒れなど、日常抱えている症状から、あなたにピッタリの料理がわかり、ドクターからのアドバイスでより一層健康になれる。初心者にもわかりやすい。

内容（「MARC」データベースより）
「体の調子がちょっとヘンだな」、あるいは「いつも元気でいたい」と思っている人におすすめの「基本の食事」に加えて、なにかしらの症状が気になる人向けの「症状別レシピ」を紹介する、マクロビオティックのレシピ集。

4レビュー 星5つ:  (2) 星4つ:  (2) 星3つ:    (0) 星2つ:    (0) 星1つ:    (0)           おすすめ度 5つ星のうち 4.5 (4件のカスタマーレビュー)		あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
最も参考になったカスタマーレビュー   18 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 4.0 食べる処方箋！, 2005/5/5 By  seppe - レビューをすべて見る 簡単にできて自然にもやさしい素材で仕上げた、ナチュラルなレシピがいっぱいです！マクロビオティックを知らない人（初心者）向けにもいいかも。陰陽の判断目安や野菜の切り方まで丁寧な説明がされてます。症状ごとにレシピ・その原因・生活の注意点など細かく書かれててとても参考になりました。早速、常備菜を作り重宝しております。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)   4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 4.0 体がすっきりします。, 2006/11/14 By  awapong - レビューをすべて見る この本に載っているレシピはほとんど試しましたが、どれもシンプルで体が元気になります。 普段動物性食品を多く取りがちの人が、体内をきれいにしたいときにぴったりのメニューです。 ただ、もうすでにマクロビをなさっている方、菜食傾向の方にはちょっとストイックすぎるレシピだと思います。 常食するより、たまにつくって体の大掃除をするのに向いているのではないでしょうか。 また、どれも素材の味を生かす薄味仕様なので、有機など良い材料を使って作ることをおすすめします。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)   4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 5.0 おいしい！, 2005/10/16 By  Anna - レビューをすべて見る どれを作っても美味しいです。レンコンチャーハン、胡桃もち等友達の中で人気です。 初心者でも気軽に作れるレシピばかりと思います。 見た目も素敵で、どれも美味そうなので、見ていて楽しいし、 全部カラーで見やすく、厳選された数十種類のレシピなので、つくりやすいです◎ コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する) あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する › すべてのカスタマーレビューを見る（4 件）		最近のカスタマーレビュー 5つ星のうち 5.0 流行のマクロビ☆ まずマクロビに対する評価をすると、 個人的には1ヶ月に３ｋｇ痩せる・便秘が治ったなど、 チャレンジの価値有りだと思います。... 続きを読む 投稿日: 2005/8/17 投稿者: エリッサ カスタマーレビューの検索 この商品のカスタマーレビューだけを検索する › すべてのカスタマーレビューを見る（4 件）

料理: リスト作成者： revirdelip "revirdelip"   おいしくてカラダにやさしいごはんとおやつの本: リスト作成者： chocolategirl28   マクロビオティック、アロマ、玄米菜食: リスト作成者： "ellyelly" リストを作成

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