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なまけもののあなたがうまくいく57の法則
 
 
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なまけもののあなたがうまくいく57の法則 (単行本（ソフトカバー）)

by 本田 直之 (著)
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出版社/著者からの内容紹介

【内容紹介】

始められない。
続けられない。
だらだらしてしまう。----
ひとつでも当てはまるあなたは、なまけものの資格が十分です。
そんなあなたが「やれたらいいな」を実現するための、
ほんの小さな57の工夫を紹介します。

たとえば、
■あえて他人に流される
■「やればできる」はウソ
■テレビをやめてラジオにする
■優先順位をやめて思いついた順にやる
■同じ服をたくさんそろえる
■雨が降ったら休む
......などなど全57法則!!

100万部突破!　レバレッジシリーズの著者・最新作!!

【著者について】

本田直之(ほんだ・なおゆき)

レバレッジコンサルティング株式会社代表取締役社長兼CEO。
シティバンクなどの外資系企業を経て、バックスグループの経営に参画し、常務取締役としてJASDAQへの上場に導く。
現在は、日米のベンチャー企業への投資事業を行うと同時に、少ない労力で多くの成果をあげるためのレバレッジマネジメントのアドバイスを行う。
日本ファイナンシャルアカデミー取締役、コーポレート・アドバイザーズ・アカウンティング取締役、米国Global Vision Technology社取締役を兼務。
東京、ハワイに拠点を構え、年の半分をハワイで過ごす。
著書は累計100万部を越え、本書の姉妹編で25万部突破の『面倒くさがりやのあなたがうまくいく55の法則』(大和書房)、『レバレッジ・リーディング』『レバレッジ・シンキング』『レバレッジ・マネジメント』(以上東洋経済新報社)、『レバレッジ時間術』(幻冬舎新書)、『レバレッジ勉強法』『図解・レバレッジ勉強法』(以上大和書房)、『レバレッジ人脈術』(ダイヤモンド社)、『レバレッジ英語勉強法』(朝日新聞社)、監訳書に『アロハ・マネジメント』(講談社)などがある。
サンダーバード国際経営大学院経営学修士(MBA)　明治大学商学部産業経営学科卒
(社)日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー　世界遺産アカデミー正会員



内容（「BOOK」データベースより）

始められない、続けられない、だらだらしてしまう。そんなあなたが「やれたらいいな」を実現するためのほんの小さな57の工夫。
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16 of 20 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars ブックカバーを見て即購入(笑)。, 2009/8/9
By みどたろー "みどと" (東京都墨田区) - See all my reviews
題名に惹かれて即購入。即読破(笑)。

同様の題名・内容のものも、結局は「いやー、あなた(著者)が思っている程、(僕は)きっちりできないんだよ」といつも思っていました(爆)。

もちろん最終的には個人のモチベーション、意思に寄ることなのだけど、最低限のレベルまで持ち上げるのに、この本は最適だと感じました。
まず、本自体、短い区切りにわけて、読みやすく書かれているしね。

意思に頼りすぎればうまくいかない。
習慣を作るために内から湧きあがる思い×周囲の強制力を作ることに徹する。
こりゃ、原則だわ。

参考になったことを以下に示します。


・努力と工夫を間違えない
・「やればできる」はウソ
→自分がなまけものであることをまずは認める。
その上で過多な自信やプライドを捨て、無闇な努力に頼らず、
工夫を心掛けて事に臨む。

・優先順位でなく思いついた順にやる
→これ、最近実感していたんだよな。
中長期の目標は頭に入れておいて(僕の場合は手帳に入れて持ち歩いている)無意識化を図り、
思いついた順にどしどしこなしていくのが、結果良い！

・疲れたら「積極的」に休む
→はやく寝るにつきます。

・自分に厳しくしない
→自分という子どもを育てていると思い、否定語を使わない。

・「続けること」に努力をしない
→意思に頼って継続することよりも、習慣にいち早くできるかが成否を握っている。
ここにも工夫を取り込もう。

・変えられないものは比べない
→三毒追放、妬まない、愚痴らない、怒らないですね。

・自分の「持ち時間」を把握する
→その場でしか出来ないことの時間をあらかじめ天引きする。
時間は取り戻せない資源。本日は残り自由時間3時間半。

・好きを仕事にせず、仕事を好きになる
→これも周りの同期を見ていて感じていました。
この本には内部からの湧き上がる思いを手に入れるテクニックが記載されています。
これらを実践することで、自分も仕事も積極的に好きになれると思います。


今までなんとなしに失敗をしてきて感じていたことを、うまく本田さんが文章にしてくださいました。
目から鱗というよりは、気分スッキリって感じ。
かみさんにもぜひ薦めてみよう(笑)。
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18 of 24 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 読みやすくて、即実践できるところが魅力, 2009/7/31
めんどさがりやの〜が、非常に読みやすくて、非常にためになったので、こちも読んでみました。
結論から言うと、めんどくさがりやの〜の方がためになると思うのですが、
こちらのなまけものの〜も、好きです。
時間もかからずに読めるので、おすすめです。

以下、私がためになった、実践してみようと思った部分です。
書いてあったことというより、自分が解釈したことですので、正確ではないので、ご注意ください。

あえて人に流されてみる（自分でスタートできないことをスタートする）
最初の10日間、体感できるまで続ける
人を巻き込んで一緒にやる・予定をいれる（強制力）
自己否定は、思考停止のスイッチなので、注意
継続ではなく、習慣化を目指す
変えられないものを比較しない・固執しない
一度スタートしたら、自分を信じて続ける（スタートするまではいろいろ調べる）
常習性のある浪費に注意（ゲーム・海外ドラマなど、途中でやめられず時間を浪費）
３週間分の予定をいれる（人を巻き込む、有益な情報を提供する意識を持つ）
ものを捨てる（いつか使う日はほぼ来ない、価値のあるものだけが残る）
朝、本を読んで高揚感を得て一日をスタート
何もないカフェで集中
音楽で集中モード・仕事モードに切り替える
持ち時間を把握して、時間配分表をつくる（アウトルックなど？）
上司を管理ツールとして利用する（報告・連絡・相談が苦でなくなりそう）
本を読んだから、人に話す習慣をつける（アウトプットの重要性）
素直に、聞き上手になって、教えてもらえる人になる
記録すると、動機付けと強制力の両方得られる
感化力で成長を促す（意識の高い仲間を選ぶ）

自分は、レバレッジの本田さんや、仕組みの泉さんや、勝間さんの本をよく読みますが、
読みやすくて、即実践できるところが魅力です。

この本も、なるほど！で終わらず、実際に自分自身を改善してくれる本だと思います。
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8 of 11 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 明日から使えるtipsが盛りだくさん！, 2009/8/18
なまけものはなまけものでも、賢いなまけものになろう、というのがこの本で著者が言いたいことであり、怠けることを否定せずに省エネで最大の効果を上げたい人にはお勧めである。
このようなメッセージは多くの成功者によって語られており、怠けるための方法を考えることは必須であると素直に共感できる。

基本的なレビューは他の人に譲るとして、自分的に気に入ったポイントをいくつか。
・やり始め/維持と内的動機づけ/外的動機づけの2×2マトリックスで切り出した部分は秀逸。時期によって仕組化の方法が違うんですね。
・最初の10日間は続けてみるって部分はなるほど、と思った。根拠まで含めて。

最後に、星1つ分の減点は何かについて。
残念ながら、著者は、この類の本の著者の例にもれず、本当のなまけもののことを理解していない。本書に書いてあるtipsを実行するまでに気持ちが届かない人のための項目は、本書には載っていない。

そして、その壁は、大きくて分厚い。
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＜サイズ＞
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＜紙＞... 続きを読む
Published 2 months ago by from M-64

4.0 out of 5 stars 『なまけもの』と言う文字と絵のかわいさで手に取っちゃいますね
この本を手に取った人は、『なまけもの』の自覚がある人なんでしょうね
私も『なまけもの』なので、「なに？なに？」と手に取りました... 続きを読む
Published 2 months ago by タンタン

4.0 out of 5 stars 役立ちました〜！
この本を読んだ後から、今までつい忘れて時間までに間に合わなかったことが、習慣化できるようになり、今はムリなく忘れずにできるようになりました〜！
Published 3 months ago by めんどくさがり屋のナマケモノ

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本田さんの著書の中でも、女性向かなと思いました。... 続きを読む
Published 3 months ago by さすらいの癒し求め人

4.0 out of 5 stars 「有能な」「前進型の」なまけものなりたい
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Published 3 months ago by なますて

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