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孤独と不安のレッスン (単行本)

鴻上 尚史 (著)
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）
あなたが「本物の孤独」と「前向きの不安」を友として、どうか、生きていけますように。「ひとり」を生きるための練習帳。

内容（「MARC」データベースより）
「ニセモノの孤独」と「後ろ向きの不安」は人生を破壊するが「本物の孤独」と「前向きな不安」は人生を広げてくれる。「本物の孤独」と「前向きの不安」を見つけ、それを楽しみ、共に生きられるようになるための人生の練習帳。

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5つ星のうち 4.0 参考になる、けれど．．．, 2006/7/20
著者が、自らの精神の経験を告白しながら、孤独と不安にどのように付き合っていくのかを具体的に教えてくれる、若者に語りかけるような形式の本。年をとっても、孤独と不安は薄まらないどころか強まるばかりなのだ。だからこそ、｢前向きの不安｣を友として｢ひとり｣で生きていこう！ということだ。

結構具体的なので、読んでいると役に立つような気がする。ポイントは、とにかく自分を探求しすぎないこと。好きなこと、楽しいことを実際にすることが良い。｢不安｣は決してなくならないので、不安にフォーカスを当てないことが大切。そのために、人に何か｢贈り物(物とは限らない)｣をするという著者のやりかたがいいと思った。

安易なノウハウ本でこそないけれど、著者が自ら捜し求めた生きかたは著者にぴったりフィットしていても、読者としては、自分の生きかたはやはり自分が試行錯誤してみつけるしかないのだなあ、と、あたりまえのことに気付かされる。
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13 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 的を射てます, 2006/10/27
著者のいうとおりだと思います。以前から、たくさんの友達がいたとしても幸せとは限らないと思っていましたが、この本を読んで、中途半端な壊れた世間という表現に納得したり、一人でいる時間をもっと大切にしなきゃいけないな、と改めて自分の今を反省しました。周囲に同調しすぎて自分を見失いかけている人たちに読んでもらいたいです
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20 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 とっても実用的, 2006/7/23
自己啓発に関係する本って言うとどうしても、女性向けの本が
多いのですが、この本は男性が読んでも凄く為になる内容が
多いです。ですから、借りて読むのではなく、購入して読む価値は
あると思います。『ひとり』でいたいけど『仲間』と常にいないと
仲間はずれにされそうで怖いと思ったり、『ひとり』でいることに
とても不安を持つ人には特にお薦めです。私も、この本を読んで
今の生活がとっても楽しくなってすごく嬉しいです。
騙されたと思って、一度読んでみてください。きっと
読み終わった後には変化が表れると思います。
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投稿日: 14か月前 投稿者: さるきち

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投稿日: 20か月前 投稿者: 読書好き

5つ星のうち 4.0 シンプルだけど奥深い
体の力の抜き方から心のもちようまで、具体的にアドバイスしてくれていて、助かりました。難しいことはひとつもないから何度でもためしてみようと思います。
投稿日: 22か月前 投稿者: よもぎ姫

5つ星のうち 5.0 その通り
著者は私が普段思っていることを代弁してくれてます。大人だけでなく学生の方にも読んでもらいたいです。一人でいる事の素晴らしさをたくさんの人に知ってもらいたいです。
投稿日: 2007/2/15 投稿者: こみかん

5つ星のうち 4.0 孤独に苦しんでいる人へ
孤独は確かに寂しいし、苦しいです。
でも、それをくぐりぬけて初めてわかることもあります。... 続きを読む
投稿日: 2006/11/23 投稿者: さくら

5つ星のうち 5.0 哲学的
鴻上さんの本は、よく読んでいるのですが、この本に書いてあることはまさに自分が生きていくうえでの教本になりえるものだと確信しました。日本人的に人生を生きることは必... 続きを読む
投稿日: 2006/7/18 投稿者: エージ

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