リンパマッサージ&アロマテラピー―のんびり癒し時間 (単行本)

　肩こり、脚のむくみ、頭痛、便秘なんて日常化しているし、最近は生理痛がひどくって・・・。このような女性は私だけではないはず.アロマテラピーの施術を受けにお店に行くのはちょっと･･･と思う方にお勧めです、この本は。特に、地方にお住まいの方は、aromaの購入先も載っているので、これ一冊で、完結です。

特に、冷え性の方にはおススメしたい本です。
カラーで見やすく作られています。

ちょっと気になったのは、全くの初心者には、
「？？？」となる部分もあるのでは？と感じました。

この分野に興味のある方にはいいと思います。

リンパマッサージに的を絞ってあるので、
あれもこれもやってみて、結局飽きる　ってことは
多分、ないと思うんですけど。

ちなみに私は１回で冷え性が改善されました。
今でも時々疲れがたまった時や、冷えを感じた時は
実践してます。