|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
Frequently Bought Together
Customers Who Bought This Item Also Bought
安保徹病気にならない免疫力をつくる毎日の食事―食べるだけでカラダが変わる!カンタンおいしい、症状&目的別「最強の免疫レシピ」 by 安保 徹 |
by 福田 稔
|
by 安保 徹
|
by 安保 徹
|
by 安保 徹
|
Product Description
内容紹介
免疫がちゃんとはたらいていると、病気にかかりにくく、自然治癒力がはたらき、いつも元気!
自律神経のバランスがとれていれば大丈夫!
けれども免疫力が落ちていると、風邪やがんなどさまざまな病気がちかづいてきます。
免疫学者として国際的に名高い安保徹さんが、自律神経に届き、病気にならない最新の食事セラピーをお届けします。
効果が実感できる1週間献立、朝・昼・夜の献立、免疫力アップ食品を使ったレシピなど、
今日から始められる簡単、おししい、ヘルシーな免疫力アップの152レシピが満載。
貼って使える、おすすめ食品とセルフケアの一覧表つき。
【 目次 】
●第1章 食事が免疫力を変える
どうして食事で免疫をコントロールできるのか?まずは免疫と食事法について、その基礎をおさえておきましょう。
免疫って何?/あなたの免疫力はどのくらい?/免疫力を高める食事法/自分でできるセルフ免疫強化法
●第2章 免疫力アップが実感できる1週間献立
安保流、食事作りのこつで免疫力がアップ/実践レシピ1日目3食献立~7日目3食献立
●第3章 この食品で免疫力アップ!らくらくお料理91レシピ
「丸ごと食品」を食べる(玄米・麦・雑穀・小魚・小えび・豆・ごま)/発酵食品を食べる(漬けもの・ヨーグルト・味噌・納豆)/
食物繊維をたっぷりとる(きのこ・海藻・野菜)/「いやいや食品」を適量とる/体温を上げる食品を食べる
自律神経のバランスがとれていれば大丈夫!
けれども免疫力が落ちていると、風邪やがんなどさまざまな病気がちかづいてきます。
免疫学者として国際的に名高い安保徹さんが、自律神経に届き、病気にならない最新の食事セラピーをお届けします。
効果が実感できる1週間献立、朝・昼・夜の献立、免疫力アップ食品を使ったレシピなど、
今日から始められる簡単、おししい、ヘルシーな免疫力アップの152レシピが満載。
貼って使える、おすすめ食品とセルフケアの一覧表つき。
【 目次 】
●第1章 食事が免疫力を変える
どうして食事で免疫をコントロールできるのか?まずは免疫と食事法について、その基礎をおさえておきましょう。
免疫って何?/あなたの免疫力はどのくらい?/免疫力を高める食事法/自分でできるセルフ免疫強化法
●第2章 免疫力アップが実感できる1週間献立
安保流、食事作りのこつで免疫力がアップ/実践レシピ1日目3食献立~7日目3食献立
●第3章 この食品で免疫力アップ!らくらくお料理91レシピ
「丸ごと食品」を食べる(玄米・麦・雑穀・小魚・小えび・豆・ごま)/発酵食品を食べる(漬けもの・ヨーグルト・味噌・納豆)/
食物繊維をたっぷりとる(きのこ・海藻・野菜)/「いやいや食品」を適量とる/体温を上げる食品を食べる
内容（「BOOK」データベースより）
今日から始められる免疫力アップの152レシピ。効果が実感できる1週間献立朝・昼・夜の21献立を収録!免疫力アップ食品を使った91のらくらくお料理レシピ収録。
Product Details
Would you like to update product info or give feedback on images?
|
What Do Customers Ultimately Buy After Viewing This Item?
 |
77% buy the item featured on this page: 安保徹の食べる免疫力―美・医・食同源 病気にならない最新の食事セラピー (特選実用ブックス COOKING) ￥ 1,785 |
 |
7% buy 安保徹病気にならない免疫力をつくる毎日の食事―食べるだけでカラダが変わる!カンタンおいしい、症状&目的別「最強の免疫レシピ」￥ 1,575 |
 |
6% buy 奇跡が起こる爪もみ療法 (ビタミン文庫) ￥ 1,365 |
 |
5% buy 免疫革命 ￥ 1,680 |
Tags Customers Associate with This Product(What's this?)Click on a tag to find related items, discussions, and people.
|
Customer Reviews
|
Share your thoughts with other customers:
|
||||||||||||||||||||||
Most helpful customer reviews
Share your thoughts with other customers: Create your own review
|
|
Listmania!
|
|
Look for similar items by subject
Feedback
- Would you like to update product info or give feedback on images?
- Author Comments
- Publisher's comments
Your Recent History
(What's this?)|
After viewing product detail pages or search results, look here to find an easy way to navigate back to pages you are interested in. |
