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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
和・洋・中さまざまな味わいが楽しい。毎日食べたい玄米のごはんとおかず152レシピ。
内容（「MARC」データベースより）
玄米や豆、野菜、海藻類を中心とした、マクロビオティックのアレンジレシピ集。味付け、調理法をひと工夫して作る、和・洋・中とおやつ&デザートのバリエーション豊かな152レシピを紹介する。
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