はじめてのマクロビオティック―おいしい玄米菜食レシピ (単行本)

もっとおいしいマクロビオティック―和・洋・中の玄米レシピ 長澤 池早子 5つ星のうち 3.5 (4)  ￥ 1,260

毎日のマクロビオティックレシピ140 尾形 妃怜 5つ星のうち 4.7 (7)  ￥ 1,365

マクロビオティック、はじめました オーガニックベース 5つ星のうち 4.9 (11)  ￥ 1,575

玄米菜食―肉、魚、卵なしで、体の中からきれいになる 月森 紀子 5つ星のうち 4.6 (7)  ￥ 1,575

おいしいマクロビオティックごはん はじめの一歩―おなじみの食材で手軽に作れる穀物菜食 (セレクトBOOKS) 石澤 清美 5つ星のうち 3.8 (5)  ￥ 1,260

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内容（「BOOK」データベースより）
マクロビオティックがむずかしいと感じている人も、本書をみれば基本がわかる!おいしい玄米の炊き方から一週間の献立バリエ、玄米によく合うおいしいレシピを多数紹介。はじめての人にやさしいマクロビオティックレシピ集です。

内容（「MARC」データベースより）
精白せずに栄養が丸ごととれる玄米・雑穀を中心に、丸ごとの旬の野菜、海藻、豆をたっぷり食べる体が喜ぶ食事法「マクロビオティック」。もっと気軽に、もっとおいしく、毎日の食事に取り入れる方法を紹介する。

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7レビュー 星5つ:  (2) 星4つ:    (0) 星3つ:  (2) 星2つ:  (2) 星1つ:  (1)           おすすめ度 5つ星のうち 3.0 (7件のカスタマーレビュー)		あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
最も参考になったカスタマーレビュー   10 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 1.0 マクロビの本というタイトルをつけていいのか疑問, 2007/3/15 By  とみ "とみ" (外国) - レビューをすべて見る シンプルだし、食材や調味料の写真も載っておりわかりやすい。 しかし、よく読んでいくと、マクロビオティックでは基本ともいえる電子レンジの使用について、この本では『冷凍したご飯は電子レンジを』とわざわざ書いて使用をすすめていたりして居る点があり、著者は独学なのではないかと疑った。 実際に協会のオススメ本などではない。 味醂や甜菜糖を使う頻度も多い。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)   20 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 5.0 楽しく読めました, 2004/10/19 By  軽井沢の散歩道 - レビューをすべて見る 今までマクロビオティックの本を何冊か読んできましたが、 いつもイントロダクションで、引き気味に…(情けないのですが) この本は、イントロダクションのハードルが高くないので、 ちゃんと最後まで読めました。 もちろん、マクロビオティックの決まりごとの説明はありますが、 最初は週末だけでもOKとか、動物性食品も週に２日ならOKと いった、こちらの気持ちを分かっているかのような フォローがあったからかも、しれませんネ。 前半は、朝、昼(平日なら弁当)、夜の一週間、21食分の 献立メニューが紹介されているので、気に入ったメニューから すぐ始めることができます。 後半は、素材別のレシピもたくさん紹介されています。 和風料理だけでなく、「全粒粉パスタのペペロンチーノ」や 「かぼちゃの豆乳グラタン」など洋風料理もあるので、 飽きずに続けられそうです。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)   8 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 3.0 気軽にマクロをはじめられますよ, 2005/4/8 By  ゆたぼう (岡山県) - レビューをすべて見る 体質テストで自分の体質をチェックすることから始まりとてもとっかかりやすい構成になっています。材料や作り方もシンプルで、マクロビオティック食材や調味料の写真もちょこちょこ載っているのでとても親切です。ただ、冷凍ごはんを電子レンジであたためるようすすめていたりして、この人ほんとにマクロビオティックを知ってるの？って思います。著者は、数年前にマクロビオティックに出会ったばかりだそうです。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する) あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する › すべてのカスタマーレビューを見る（7 件）		最近のカスタマーレビュー 5つ星のうち 5.0 はじめて買ったマクロビ本 この本が私にとっての初めてのマクロビ本です。 写真が大きくて分かりやすいです。 レンジを使って・・・などとあまり好印象では... 続きを読む 投稿日: 2か月前 投稿者: お茶 5つ星のうち 2.0 残念。。。 シンプルで写真も多かったので、書店で詳しく立ち読みもせず買ってしまいました。... 続きを読む 投稿日: 11か月前 投稿者: benisyouga 5つ星のうち 2.0 看板に偽りあり…？ 確かに、マクロビがどういうものなのかが分かりやすく書かれていますし、ひとつひとつのレシピも難しいわけではありません。…が、「かんたんでシンプル」と文中で謳ってい... 続きを読む 投稿日: 20か月前 投稿者: オーマ・エガイー・ウナ 5つ星のうち 3.0 おいしそうなレシピ満載 パスタもあり、グラタンもあり、うどんもあり、マーボー豆腐もあり、一見マクロビオティックとは思えないようなおいしそうなレシピ満載で、初心者にはとっつきやすいです。... 続きを読む 投稿日: 2006/3/9 投稿者: みほりん カスタマーレビューの検索 この商品のカスタマーレビューだけを検索する › すべてのカスタマーレビューを見る（7 件）

おいしくてカラダにやさしいごはんとおやつの本: リスト作成者： chocolategirl28   マクロビの手引き書☆: リスト作成者： みぃ   料理: リスト作成者： revirdelip "revirdelip" リストを作成

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