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アレクサンダー・テクニックの使い方―「リアリティ」を読み解く
 
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アレクサンダー・テクニックの使い方―「リアリティ」を読み解く (単行本)

芳野 香 (著)
5つ星のうち 4.7  レビューをすべて見る (3件のカスタマーレビュー)
価格： ￥ 2,940 国内配送料無料 詳細
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商品の説明

内容（「MARC」データベースより）

アレクサンダー・テクニック(AT)は「からだの使い方を学ぶ」学習行為。アレクサンダー・テクニックを初めて知る人や、レッスンを受けている人のための、日本で初めてのアレクサンダーに関する書き下ろし。

登録情報

  • 単行本: 329ページ
  • 出版社: 誠信書房 (2003/07)
  • ISBN-10: 4414403553
  • ISBN-13: 978-4414403558
  • 発売日： 2003/07
  • 商品の寸法: 19.2 x 13 x 3 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 4.7  レビューをすべて見る (3件のカスタマーレビュー)
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55 人中、51人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 身体論、というだけでなく, 2004/3/8
これは、もしかしたら歴史に残る名著です。なにが素晴らしいかというと、
言葉で伝えることの非常に困難な変容について、細かい襞の中をこれほどに
丁寧にたどるような文章は、他に存在しないように思えるのです。
著者はおそらく長い間、言語と実体とのズレに悩み続け、それでも
言語表現の練磨をあきらめなかった努力の人だと思います。

アレクサンダー・テクニックに関する予備知識がなくても、多くの刺激と示唆
を得ることができます。しかし、副題が「『リアリティ』を読み解く」と
されているところにこの本の核心が表れております。
つまり、身体についてもあるいは心理に関しても、
「何が真実かを見極めたい」という強い志向のない方が

読むならば、あるいは「なんのことやらさっぱりわからん」という読後感を
持たれるかもしれません。
心理療法家に、特にお勧めしたいと思います。

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6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 色んな意味でとても参考になる身体論, 2009/3/17
By happyfun120 (大阪府豊中市) - レビューをすべて見る
(TOP 500 REVIEWER)   
　本書はタイトルからするとアレクサンダー・テクニックの
入門書や具体的な方法が説明されているように思われて
しまうかもしれませんが、一人で出来るような具体的な
エクササイズなどの紹介は無いのでくれぐれも注意が
必要です。
　テクニックの紹介ではなく、そもそもアレクサンダー・
テクニックとは、何をしようとしているのかを丁寧に
教えてくれる内容になっています。

　自分にとっての日常や常識といった当り前になっている
感覚や身体の使い方を再確認することから、状況を改善
するための取組みが始まることを丁寧に教えてくれます。

・習慣性の身体に現れている問題
・身体の声を聞く
などに興味を持たれている方には特にお奨めです。

　レッスンと治療は異なることを何度も明確にされて
いますが、それでも手技療法や触れること、感じること
に携わる人にはとても多くの気付きを与えてくれる素敵な
身体論だと思います。
　難しい身体論を読むよりも、本書のように読みやすく
理解しやすい身体論を読むほうが随分役立つように
思います。
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5つ星のうち 5.0 ボディー・ワーカー必読です！, 2009/1/16
アレクサンダー・テクニックは、よく「姿勢矯正」などと
説明されていますが、まったく違うこと。
「体の使い方を学ぶ」というシンプルで、そしてとても
深い洞察を与える行為であることが、この本が与えてくれる
まず始めの贈り物です。

そして読み進むにつれ、自分自身の体の使い方、そして、
自分が接するクライアントのみなさんに気持ちが向かいます。
レッスン・ケースも紹介されており、具体的なケースを読むことにより、
アレクサンダー・テクニックのことが、そしてからだのことが
より深く認識できる本です。
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