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ハービー・ダイヤモンド博士のスリムになって若返る7つの発見―ノーベル賞理論の実践 (プレイブックス)
  
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ハービー・ダイヤモンド博士のスリムになって若返る7つの発見―ノーベル賞理論の実践 (プレイブックス) (新書)

by ハービー ダイヤモンド (著), Harvey Diamond (原著), 弓場 隆 (翻訳)
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

肉や魚は筋肉に脂肪を蓄積します。その結果、血管にコレステロールを詰まらせて心筋梗塞や脳卒中、さらにはがんの原因にもなるのです。…ではどうするか。乳製品を多く摂っている国々では骨粗鬆症が多発しています。二千万人の骨粗鬆症患者を抱えるアメリカは世界一の骨粗鬆症多発国なのです。…ではどうするか。他、欧米の医学界を揺るがした7つの超ポイント。


内容（「MARC」データベースより）

カルシウムは乳製品から、タンパク質は肉からなどはすべて大間違い。欧米の医学界から絶大な支持を得た、老化を防いで快適に生きる食生活のポイントを大解説。〈ソフトカバー〉

Product Details

  • 新書: 195 pages
  • Publisher: 青春出版社 (1998/05)
  • ISBN-10: 4413017188
  • ISBN-13: 978-4413017183
  • Release Date: 1998/05
  • Product Dimensions: 6.8 x 4.3 x 0.6 inches
  • Average Customer Review: 5.0 out of 5 stars  See all reviews (5 customer reviews)
  • Amazon.co.jp Sales Rank: #288,416 in 本 (See Bestsellers in 本)

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30 of 32 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars いままでの常識が非常識？, 2003/9/8
この本を読んで、本当に驚きました。
そして、いままで健康の為にと考えていた（牛乳を飲むこととか）が、ぜんぶ健康の為になっていなかったのだと知りました。
ダイヤモンド博士の「フィット・フォー・ライフ」は他にも翻訳された本がありますが、活字を読むのが嫌いな人にはこの本が一番いいように思います。
わかりやすく、簡単に書いてあります。

健康になりたい、もしくは健康でいたいと考えている人は、この方法を実践するかどうかは別として、読んで損はないと思います。

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16 of 17 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 続報「リバウンドなし！！」, 2004/12/28
前回の投稿から半年が過ぎたので、「その後」の体重のをご報告します。ダイエットにありがちな（というより、つき物のの）「リバウンド」・・・まったく、ありません！！トータルで、無理なく6.5キロ落ちました。この忘年会シーズンもキチンと乗り越えてます。現在は1朝は果物のみ2乳製品を避けるを実践しているだけですが、今更ながらこの本に出会えて良かったと思ってます。
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21 of 23 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 今までの健康法は何だったのでしょう？？, 2004/6/25
たまたま朝食にグレープフルーツだけを採っていた日が何日か続いたところに、この本に出会いました。モノは試しで1朝はくだものだけ2乳製品をやめる、この二つを三週間続けてみたところ、既に体重が4キロ以上落ちています。身が軽くなり、午前中の睡魔もなく、いい感じで過ごしています。それとおまけなんですが、ランチや飲み会の席での食事量も自然に減りました。まだまだ体重が落ちそうです。
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5.0 out of 5 stars ガンにも効く？？
私が始めてこの本に出会ったのは10年前でした。
半年ほど実践して、実際素晴らしい効果を実感していたのですが... 続きを読む
Published on 2007/2/19 by ladym

5.0 out of 5 stars これはダイエットのためだけの本ではありません。
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Published on 2006/9/10 by ナガフキン

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