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キャベツ酵素ダイエット
 
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キャベツ酵素ダイエット (大型本)

いとう ゆき (著)
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商品の説明

内容(「MARC」データベースより)

酵素の力で簡単ダイエット、体質改善、アンチエイジング! 美容と健康に効果バツグンの「キャベツ酵素ジュース」の作り方&飲み方、キャベツ酵素ジュースを使ったレシピなどを紹介。


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

いとう ゆき
ベジタリアン料理研究家。日本リビングフード協会・料理研究所LIVEggie’s(ライベジーズ)主宰。自らの体調不良を克服した体験に基づき、酵素たっぷりの食事法「リビングフード」の普及と啓蒙に努める。テンプル大学アメリカ研究科卒業。米国Living Light Culinary Art School公認シェフ&インストラクター(リビングフード)、Ann Wigmore Natural Health Institute教育修了、リマクッキングスクール師範(マクロビオティック)、日本ベジタブル&フルーツマイスター協会認定ジュニアマイスター、食生活アドバイザー、消費生活アドバイザー、調理師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 大型本: 96ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2006/12/1)
  • ISBN-10: 4413008634
  • ISBN-13: 978-4413008631
  • 発売日: 2006/12/1
  • 商品の寸法: 25.2 x 18.2 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)
  • Amazon.co.jp ランキング: 本 - 46,436位 (本のベストセラーを見る)

    カテゴリーランキング:

    176位 ─   > 暮らし・健康・子育て > 美容・ダイエット > ダイエット > エクササイズ
    3314位 ─   > 医学・薬学
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5つ星のうち 4.0 生活にうまく取り入れたいな〜, 2007/3/23
リビングフード(ローフード)に興味があったので購入しました。
同じ著者の『リビングフードをはじめましょう』も読んだことがあったのですが、
これはその中に紹介してあったキャベツを発酵させた液体についてさらに書いてある本です。

ローフードでは穀物を発酵させて作る液体もあるのですが、
私には材料を揃えるのが難しいし、手順も面倒なので、
キャベツの方がお手軽かなと思いました。
それでちょうど試してみたいなと思っていたところだったのでこの本に作り方が詳しくあり助かりました。
さらに実践された方の体験談も載ってて参考になります。

作った液体が料理に使えるだけではなく、化粧水やパックなどにも応用可能とあったので、
もし味になじめなかったとしても実用範囲が広いかなと思います。

ローフードでは食べ物を加熱しないのですが、いまいち、
どの(ローフード関連の)本でもレシピが少なかったりで物足りなさがありましたが、
この本にはキレイな写真とともに作りやすそうな例があったので薄い本ですが、
ずっと愛用できそうで買ってよかったな〜と思いました。
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