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出版社 / 著者からの内容紹介
もともとは拳法として伝えられた太極拳だが、すばらしい健康法としての一面ももっている。だれもが手軽にできるように解説した好著。
内容（「BOOK」データベースより）
いつでも、だれでも始められる、安全で効果的な健康体力づくり。
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