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漢方で健康美人になる20の方法
 
 
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漢方で健康美人になる20の方法 (単行本)

by 木村 容子 (著)
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

肌がくすむ、生理痛や便秘がつらい、体力が落ちた、気力が続かない…そんな不調は、ココロとカラダの「悲鳴のサイン」。「十年後も元気でキレイなカラダ」に生まれ変わりましょう!いますぐ実践できる知恵満載のエイジング・バイブル。


内容（「MARC」データベースより）

肌がくすむ、生理痛や便秘がつらい、体力が落ちた、気力が続かない…そんな不調は、ココロとカラダの悲鳴のサイン。中央官庁勤務から転身した気鋭の医師がつづる、今すぐ実践できる漢方的「スロー・ビューティ」のすすめ。
See all Product Description

Product Details

  • 単行本: 277 pages
  • Publisher: 実業之日本社 (2005/4/20)
  • ISBN-10: 4408403091
  • ISBN-13: 978-4408403090
  • Release Date: 2005/4/20
  • Product Dimensions: 7.3 x 5.2 x 0.9 inches
  • Average Customer Review: 4.4 out of 5 stars  See all reviews (5 customer reviews)
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    #97 in  本 > 暮らし・健康・子育て > 家庭医学・健康 > 東洋医学 > 漢方
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8 of 8 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 東洋医学が身近に、女性にとっては必読書, 2005/8/12
小生、針灸の治療院をやっています。
患者さんから、この本を紹介され、とても読みやすく、当院の待合室に置いてみました。

評判が良く、購入してしまう患者さんが続出です。
筆者の実体験を通し、女性、患者さんの目線で書いているため、素人にも理解し易いようです。

　キーワードとなる「自己健美力」もいいですね。
「養生」は自ら行うことで、効果が倍増するものですよね。
その気になるように、導いてくれる本です。

　ただ、困ることは、これほどまでに、東洋医学を興味深く、端的に書かれると、小生などはさらなる勉強をしなければならないことです。

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14 of 15 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars エステや占いに頼りたくなる前に・・・, 2005/4/21
By JJ (東京都) - See all my reviews
　若々しさや美しさを保つためにエステやスポーツクラブ。将来不安や人生に迷ったときに占い・・・に走りたくなるところですが、そういったもろもろの問題が、この１冊で解決しました。
　著者が漢方を専門にしている医者だけあって、専門的な知識に基づき、便秘解消法（実は下剤はカラダを冷やすので、カラダが冷えて便秘している人には逆効果！何て知らなかった）や夏の冷え対策、美肌対策など、日ごろの生活の中で応用しながら、健康や美を保つノウハウがつまっています。
　特筆すべきなのは、そうした方法論だけでなく、著者自身が苦しみ、辛かった経験も紹介していて、身近な存在であり、「哲学」のようなものも伝わったので、「美容本＆人生訓」といったところでしょうか。
　私も４０歳代になり、容姿、人生ともに寂しさを感じていた頃なので、この本で、「いかに健康美人に生きていくか」に自信がもて、元気をもらいました。
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4 of 4 people found the following review helpful:
3.0 out of 5 stars 著者の生き方自身も興味深い, 2006/11/30
By Jellyfishy (東京都) - See all my reviews
読み物／エッセイなので、他の実用書的な漢方本と併読すると勉強になる。
漢方医になる前はエリート官僚だった著者(女性)が、
漢方に出会って心身を見つめ直すようになったプロセスがとても興味深かった。

官僚を辞めてキャリアチェンジ…といっても、
一念発起して医師になっちゃうあたりからすると、
漢方に出合って肩の力が抜けた、わけではあまりないような
（キャリアダウンになってないところがすごい）。
著者自身が「頑張りすぎになりやすい女性」の典型だから、
頑張りすぎる女性のストレスがよくわかる…のかも？

「他人と比較しない自分らしさを尊重しよう」
「漢方をきっかけにライフスタイルの再考を」という提案やメッセージは、
説得力を感じた。
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4.0 out of 5 stars 漢方薬に頼らない漢方生活
　東洋医学とか、漢方というものに対して漠然と興味を持っている人には
とても良いバイブルになりそうです。... 続きを読む
Published 13 months ago by maui

5.0 out of 5 stars 人生のバイブルです
色んな疑問というか思いが一本につながった気がします。私はいつも便秘についてどんな時も意識があり興味を持って色んな情報を入手し実行してきたわりには体質改善に至る策... 続きを読む
Published on 2006/10/19 by yuco

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