アロマテラピーを楽しむ生活―ココロとカラダを癒す180のレシピ (単行本)

不快な症状をやわらげる内容の本はたくさんありますが、この本は日常生活ですぐに試してみたくなるものばかりなのが嬉しいです。

レシピもたくさんあり、しかも簡単で題名通り、『楽しめる』ものばかりです。

月ごとにテーマの精油があり、季節に合ったレシピを紹介してくれます。
例えば、８月はペパーミント。ボディパウダーや虫除けスプレー、夏バテ防止アロマバスやニキビ退治パックなどなど。
他の月ではむくみスッキリミスト、セルライト撃退、彼とのムードを高めるレシピなんかもあります。プレゼントにしたくなるクラフトも盛りだくさん！

精油って？から始まって、基材や注意点、グッズ、マッサージの仕方や48の精油リストまであるので、全く初めての方でも安心です。

こんなに写真も豊富なのに、このお値段は絶対お買い得だと思います。

文字通りアロマを楽しみたい方はもちろん、これからアロマの勉強を始めたい方にもGoodだと思います。

ちなみに私はある通信教育を受講していますが、課題を義務的に感じアロマになかなか馴染めずにいました。でもこの本を手にしてからは、アロマが楽しくなり、教材もはかどっています。（テキストに出てきた精油をこの本で確認してレシピで試したり。使えます!!）

私のおすすめ＆お気に入りの一冊です！