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“ほんもの”の自分を見つける10のレッスン
  
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“ほんもの”の自分を見つける10のレッスン (単行本)

ロンダ ブリテン (著), Rhonda Britten (原著), 和田 眉子 (翻訳)
5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)
価格： ￥ 1,500 国内配送料無料 詳細
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

「私ってダメな人間…」「どうせ自分なんて…」ついつい、そう思ってしまう人。1日5分の簡単レッスンで、あなたは思いどおりに変われます。


内容（「MARC」データベースより）

「愛される価値もない」とすぐに感じてしまう。生活を変えたくても「面倒で」やる気にならない。そんな人たちに、「1日5分だけいつもの生活を変える」ことで、「自由」に楽しくなれる、簡単なレッスンを紹介。
商品の説明をすべて表示する

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5つ星のうち 4.0 怖れないスキル, 2005/8/20
週に１時間だけ持っている授業で、高校生の意見を聞いていると、「自分の欠点をクドクド考える」「不安、心配におそわれることがる」が挙がります。

怖いこと、生きていて怖いことは誰にもあるでしょうが、どうしたら生きやすいか。

ロンダ・ブリテンのフィアレス・リビング（怖れずに生きるスキル）は、それを教えてくれます。ライフスキル、ＳＥＬ（Social Emotional Learning）の一つの基礎であると思います。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋
表面的には自信に満ちているように見えても、心の中に不安・怖れを感じている人は多い
・俳優が舞台の前にあがってしまう（演技がうまくいかなかったらどうしよう）
・ホームレスになってしまう
・親の期待に応えられないかもしれない
・人に笑われていると思う
・馬鹿にされるのがこわいので、意見をハッキリ言えない
・子どもの愛情を失うのではないかと心配で厳しく躾られない
・やりたいことがあるのだけど、失敗が怖くてできない

「私は大した者ではない」
「私には価値がない」
「自分はダメだと人に見透かされるのではないか」・・・等々

自分のあるがままの実体を尊重して生き、行く手には常に失敗の可能性があるとしても、行動し、その結果を人生から投げ返された尽きることのない恵みと味わうことにしよう。

神が君のスコアをつけられるときは、君が勝ったか負けたかだけではなく、君がどのように戦ったかもご覧になるのだと。

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