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古武術で毎日がラクラク!―疲れない、ケガしない「体の使い方」
 
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古武術で毎日がラクラク!―疲れない、ケガしない「体の使い方」 (単行本)

荻野 アンナ (著), 甲野 善紀
5つ星のうち 4.9  レビューをすべて見る (14件のカスタマーレビュー)
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

重い荷物を持って歩く、階段を上る、満員電車から降りる、痴漢を撃退する、肩こりをほぐす、老親を介護するetc.体育「2」の荻野アンナも即、使えた。


内容（「MARC」データベースより）

重い荷物を持って歩く、階段を上る、満員電車から降りる、痴漢を撃退する…。簡単で、すぐに使えて、あらゆることに応用が利く甲野流古武術を、荻野アンナが修行・体得。イラストを多用し、親しみやすく解説する。
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26 人中、24人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 楽しいのだけど伝わるかどうか？, 2007/4/14
とても楽しく書いてありイラストいりなので分かりやすいです。
分かりやすい分だけ、体の使い方を読んだだけで分かったつもりになると危ないです。
重心の落としかたや足の裏の使い方などできてこそ「ああそうか！」と分かるもの。
実際は体の中の使い方が重要で、頭だけの思い込みはかえって危険。
まずは力の抜き加減を実感するなど地道なステップアップを目標に、が無難ではと言うのが感想です。
いきなり生活にとりいれバシバシやる、介護に必要だからやる、では逆に腕の筋や腰を痛めます。
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14 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 解説がうまい。, 2006/12/13
By ヒュー (福井県) - レビューをすべて見る
(TOP 50 REVIEWER)   
　本書では古武術を生活の中に生かして、疲れず、ケガせず、で毎日を過ごしましょうと体の動かし方を指南している。
　驚いたことに、図だけの説明にもかかわらず、分かりやすく、実行しやすいのである。
　あちこちに著者や甲野氏の工夫が見られ、飽きずに最後まで読めたし、取り組めた。
　難しい技術でなかったので、身近に感じて、とても気分が良かった。
　毎日続けても苦にならないと思う。
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21 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 親しみやすいが少し物足りない, 2006/11/20
甲野善紀氏関連の本では異色とも言えるほどイラスト主体で、良くも悪くもいかにも女性向けの構成です。甲野氏の無骨で古風な写真ばかりよりも親しみやすくはありますが、やはりこの方の技法はDVD付きでないと(特に初めて試してみる人には）要領が分かりにくいと思います。支点を作らないとか、桁崩しとかそういう本格的な解説はほとんど出てきません。
ですが、古武術がこういう風に日常生活に取り入れられるんだという新鮮さがあり、入門書としてはおすすめです。肩こり解消法などは意外な効用でした。
この本を読んで興味を持ってからDVD付きの解説書を購入されるといいかも知れません。
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5つ星のうち 4.0 あっはっは、これはすごいミスマッチ、でも楽しい！　でもどう役立てるかは自分次第
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