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人は「感情」から老化する―前頭葉の若さを保つ習慣術 (祥伝社新書)
 
 
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人は「感情」から老化する―前頭葉の若さを保つ習慣術 (祥伝社新書) (新書)

by 和田 秀樹 (著)
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人は「感情」から老化する―前頭葉の若さを保つ習慣術 (祥伝社新書) + 「感情の整理」が上手い人下手な人―感情コントロールで自分が変わる (WIDE SHINSHO)
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

人間の老化は、「知力」「体力」より、まず「感情」から始まる。記憶力の衰えを気にする人は多いが、知能・知性は高齢になってもさほど衰えないことがわかっているし、正常歩行能力なども思っている以上に、維持される。それよりも問題なのか、怒り出したらずっと怒っているといった、感情のコントロールや切り替えができなくなったり、自発性や意欲が減退していく「感情の老化」だ。脳の中でも、記憶を司る「海馬」などよりも、人間的な感情を司る「前頭葉」から、真っ先に縮み始めることがわかっている。これを放っておくと、体も脳も見た目も、すべてが加速度的に老化してしまう。本書の「前頭葉を若く保つ習慣術」で、感情の老化を食い止めよう。


内容（「MARC」データベースより）

感情のコントロールや切り替えができなくなったり、自発性や意欲が減退していく「感情の老化」。これこそがすべての老化の元凶だった-。人間的な感情を司る「前頭葉」を若く保つ習慣術を身に付け、感情の老化を食い止めよう!
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人は「感情」から老化する―前頭葉の若さを保つ習慣術 (祥伝社新書)
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人は「感情」から老化する―前頭葉の若さを保つ習慣術 (祥伝社新書) 4.0 out of 5 stars (12)
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24 of 29 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars ４０歳以上の方におすすめ, 2007/6/3
By mikeexpo - See all my reviews
(TOP 500 REVIEWER)   
笑い事ではない。
私事だが、父が数年前から脳梗塞後の要介護状態にある。
発症当時、何故これほどまでに急速に父の体力気力が低下していくのか、理解しがたかったのだが、本書によると「高齢になっても基礎的な体力に衰えはないが、病後の回復等が極めて困難。」とある。病気や怪我をすると、驚くほど老人は「一気に老化する。」のだ。
著者は、精神医療の経験から、中年以降の精神的な「若さ」が重要だと説いており、その心構えが後半は述べられている。
非常に身につまされる話ばかりで、困惑しているところだ。
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34 of 42 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 気付いたら即実践してみたい助言がいっぱい, 2007/7/16
　部屋の隅に埃がたまっている、いやだけどうざったいな
　掃除は後で、それよりいまはテレビ！
糸がほつれ始めてワイシャツ（ブラウス）のボタンが落っこちる
かもしれない、明日繕おう･･･
　取り込んだ洗濯物、たたんでタンスにしまうの面倒くさい。どうせ
またすぐ着るんだからソファーの上に放っとこ。。

　容易に想像がつきますよね。この人の「後で」「明日」がズルズルと
後ろ送りされることも、「面倒くさい」「どうせ」がこのシチュエー
ション以外にも生活のありとあらゆるところで繰り返されることも。

　この本を読んで、ハタと膝を打つように『何か』に気付き、すぐに
掃除機や裁縫箱に手が伸びるようになったり、面倒くさいなどという
言葉を口にする前に自然に体を動かしたいと思えるようになれば、もう
この本のエッセンスは読者の自家薬籠中のものです。
　一生モンの若返り秘薬となるでしょう。
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27 of 36 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 老化が気になりだしたら、ぜひ一読を。, 2006/12/28
By osm10 - See all my reviews
(TOP 1000 REVIEWER)   
老化は「感情から始まる」そうか、だから怒りっぽくなるのか。頭を使わないと「老いる」好奇心をもって、外に出てチャレンジ（行動）していくことで、老化は防げる。
自分にできることや得意なことを人に教えたり、自分を認めてくれる場所（PTA、自治会）を見つけたりして、自己愛を満たす。家庭菜園にはたくさんの効果がある。
老化が気になりだしたら、ぜひ一読を。
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4.0 out of 5 stars ワクワクを続けよう
肉体の老化より感情の老化を先にもってきているが、本当は肉体の老化が先なのだと思う。でも、そう言ってしまうと精神科医の著者としては書き様が無くなってしまうから、感... 続きを読む
Published 14 days ago by レオナルド・ダ・ヴィンチ

3.0 out of 5 stars 気軽に読める老化防止系の教養書
和田氏の本はレベルが安定しており、どれを読んでも損がないと思います。この本もそのれいにもれず、値段だけの価値は充分ありました。とくに「任天堂DSで頭を鍛えても、... 続きを読む
Published 16 days ago by ５×５＝２５

4.0 out of 5 stars 感情までは老化したくない
... 続きを読む
Published 11 months ago by びんわ

5.0 out of 5 stars 意欲を生みだす前頭葉が、若さの秘密。
前頭葉が、人間として生きる意欲と好奇心を促す。
この低下が、感情の老化につながることを教えてくれる一冊。

ｐ39... 続きを読む
Published 14 months ago by ビタミン・トム

5.0 out of 5 stars 私も良い意味で若くいられるよう努めたいです
好奇心が低下したり、ちょっとしたことでは感動しにくくなったりすることは、感情の老化の一症例である。その結果、身体が老化することにつながる。年齢の割りに若く見える... 続きを読む
Published 20 months ago by 古都涼基

4.0 out of 5 stars 若いからこそ一読の価値あり
年を重ねても積極的に社会参加をしたり、趣味を極めたりする人たちは、いつまでも若々しい。... 続きを読む
Published on 2007/11/20 by ゆりん

2.0 out of 5 stars ごく当たり前のことでは・・・？
新しいことに興味を持ち続けることが若さの秘訣・・・・って、ことが繰り返し繰り返し... 続きを読む
Published on 2007/11/18 by driven

2.0 out of 5 stars がっかり
和田秀樹といえば脳の働きや人間の行動を分りやすく興味深く解説してくれる人。出版社も祥伝社。だけど、この本は面白くない。いわゆるHOW−TO本としては使えないし、... 続きを読む
Published on 2007/5/28 by ｌｂｈ

5.0 out of 5 stars 豊かな感性と前頭葉
前頭葉は人間だけが持っている、人が人たる所以の脳の部位です。

人格の陶冶の結果現れる豊かな感性は脳に関連させれば、前頭葉の発達です。... 続きを読む
Published on 2007/3/5 by エヴァンジル

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