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気功入門―からだの自然が目を覚ます
 
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気功入門―からだの自然が目を覚ます (単行本)

by 天野 泰司 (著)
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Product Description

出版社/著者からの内容紹介

これ以上ない深さと簡単さで、頭と心と体をほぐしていきます。おぼえるやり方もシンプルでごくわずか。たとえば“あくび”そのものが天然の気功、“笑い”は自然の呼吸法。自分の患部や症状も、立ちながら、座りながら、眠りながら、全身とともに気持ち良くゆるめ、整えていきます。


内容（「BOOK」データベースより）

三つのプロセスに沿って、のびのび動き、ゆったり休む。読んだそばから動きたくなる、効果絶大、不思議な入門書。これ以上ない深さと簡単さで、頭と心と体をほぐしていきます。おぼえるやり方もシンプルでごくわずか。たとえば“あくび”そのものが天然の気功、“笑い”は自然の呼吸法。自分の患部や不快な症状も、立ちながら、座りながら、眠りながら、全身とともに気持ち良くゆるめ、整えていきます。
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気功入門―からだの自然が目を覚ます
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36 of 37 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 読む気功, 2005/10/1
気功の本は、昔から興味を持ってあれこれ見てきたけれども、これだけやさしくて深い気功の本に出会ったのは初めてです。見ているだけでほっとゆるんでくる挿絵もお気に入りです。やわらかな文章の流れにスーッと引き込まれ、一気に読んでしまいました。
今までの気功の本は、中国語の翻訳を読んでいるような感じで、意味の分からない字句が多かったのですが、この本はとても分かりやすかったです。特に共感したのは「自立する」という一章です。平易な言葉の一字一句がじわーっと心にしみ込んでくるようで、これからの人生の指針のようなものを得た気がします。読み返すたびに、体のゆるみが深まり、自分に自信が持てるような本、いわば「読む気功」だと思います。
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24 of 25 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 読むだけで, 2004/12/30
まず表紙のイラストだけでもなんだか手に取りやすいものです。
綺麗なブルーのグラデーションが心地よい。
本を開いて読み進めると、よくある気功の本ではわかりにくい専門用語？などなく気功など何も知らない人が読んでもとてもわかりやすいです。どこから読み始めてもいいしどこで読むのを中断してもいい。その時の気分で読み進められる本です。
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21 of 23 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 確実な入門書, 2004/12/30
生活全体が気持ちよく変わってくるような、すーっとした文体。やりかたはかんたんで、今までの気功のイメージをくつがえす内容です。中国翻訳調でしか紹介されなかった気功が、初めて日常のこととなっています。そうじ、眠る、笑う、ゆする、座る、立つ、てあてする、といった日常の動作をゆっくり味わうことで、自分の心と体も自然の一部なんだということがじんわり立ち上ってきて、置いてあるだけで気持ちのいい本です。
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5.0 out of 5 stars とても和みます
時間の無い私でもスラスラと読めました。本当にどこから読んでも楽しめる本です。気功の本は初めて読みましたが、初めて読んだ本がこれでよかったと感じました。本を手に持... 続きを読む
Published 10 months ago by じょうれん

5.0 out of 5 stars ゆるむ、ということ
「気功」というと、
気で相手を倒す、とか
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Published 12 months ago by ぽちゃお

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