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コア・トランスフォーメーション：癒しと自己変革のための10のステップ
 
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コア・トランスフォーメーション：癒しと自己変革のための10のステップ (単行本（ソフトカバー）)

by コニリー・アンドレアス&タマラ・アンドレアス (著), 穂積 由利子 (翻訳)
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Product Description

内容紹介

自分の欠点や問題を排除するのではなく、問題そのものを利用して、天真爛漫な心の本然、古今東西の宗教家が求めてきた愛と安らぎの境地に人を導く画期的な心理的技法。

内容（「BOOK」データベースより）

「心の安らぎ」「至福」「愛」「一体性」…長年人類が求めてきた根源的状態を、自分の心の弱点を受け入れ、その望みを繰り返し問いかけるだけで実現する、画期的な変容のプロセス。
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Product Details

  • 単行本（ソフトカバー）: 418 pages
  • Publisher: 春秋社 (2004/1/21)
  • Language: 日本語
  • ISBN-10: 4393364686
  • ISBN-13: 978-4393364680
  • Release Date: 2004/1/21
  • Product Dimensions: 7.4 x 5.2 x 1.1 inches
  • Average Customer Review: 4.3 out of 5 stars  See all reviews (15 customer reviews)
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    #339 in  本 > 人文・思想 > 心理学 > 臨床心理学・精神分析
    #490 in  本 > 人文・思想 > 心理学 > 超心理学・心霊
    #866 in  本 > 実用・スポーツ・ホビー > 自己啓発 > 人生論・生き方

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68 of 69 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars ＮＬＰが術から道へと変わる本, 2004/1/28
ＮＬＰを知っている人なら、パートの肯定的意図はご存じだと思います。それを、どんどんチェンクアップする事で、人生の指針ともなる感覚まで導き出し、再統合するための技法が書かれています。

技法として使っているのは、ほとんどが非常にベーシックなものばかりですので、技術的な目新しさは肯定的意図のチャンクアップと、タイムラインの親世代までの応用ぐらいです。

１つの現象を短期間に変化させることに適しているＮＬＰは、術としての完成度は非常に高かったと思いますが、生きていく上でよりどころとなる思想的な背景には欠けていました。

この本でも、思想的な展開はありませんが、それにも匹敵する全人格的統合（あらゆるパートを結びつける）に向かう道を示しています。

実際に本を参考に実践してみると、あまりの自然な変化に、驚きを禁じ得ません。特別対象としていない日常的な気分がしっかりと安定感を持ち、しばしばいらいらさせられていた場面でも、リソースフルでいることができます。

全く対処していない場面に、自然と効果が出てくるのです。

体験の一例を書きますと、社内で上司の悪口を同僚からうち明けられました。以前でしたら思わず同意してより悪化させてしまうところ、なぜだかちゃかして、一瞬で完全に同僚も悪口モードから抜け出していました。こういった大したこととも思われない、見過ごしがちな小さな変化が、自然と特に職場の場面で顕著に現れています。

また、これも対象にしていませんでしたが、気がつけば仕事をしない上司に対して、全くイライラしておらず、むしろ余裕を持って包み込むような気分すら抱いているのには、驚きました。

この、特定の問題に対して対処をしていないのに、あり方として自分が変化している実感は、今までのＮＬＰでは感じられなかった事です。

特定の宗教色に染まらず、わけの分からない精霊を信じ込むことでもなく、悟り・愛・あるがままの状態を、簡単に安全に体験できる。そして、限られたセラピーの現場ではなく、しっかりと日常生活にも効果が、広範囲に自然に発揮できる事は、今後のＮＬＰやセラピーの発展に、非常に有意義であると思います。

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41 of 42 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars NLPの可能性を感じさせる本, 2004/4/22
なんとかして、自分を変えたい。そう思い、自己啓発から交流分析、トランスパーソナル心理学、プロセス指向心理学など様々な分野の書籍を読みあさってきましたが、これほどの効果を実感できた本にはまだ出会っていません。また、もうこの手の本は読まなくてもいいと思っているほどです。

NLP関係の書籍は、図書館などを通じて、邦訳されているものは絶版になっている書籍もほとんど読みましたが、いまいち全体像を掴めないというのが、私がNLPに対して抱いていた感想であり、また、素っ気ないというイメージも強かったです。

しかし、この本を読んで、NLPに対する考えは大きく変わりました。なにより効果を実感できる。NLPの他の書籍は効果を実感するというより、試してみる、という感じが強く、時には、中途半端な理解でスキルを試してしまったためか、人間関係がかえってギクシャクしてしまったこともありました。

でも、この本は違います。NLPの利点であるマニュアル的な側面が非常にうまく機能し、ただ思想的な展開に重点を置いた本よりも、わかりやすくかえって深い内容になっています。

本書によって、私は初めて「内なる全体感」を体験することができましたし、それは言葉では表せないほどに深い経験でした。そして、本当に自然に変わっていく素晴らしさ。スピリチュアルに対する考え方や偏見が大きく変わるきっかけを作ってくれたのが、まさかNLPだとは思いもよらないことで、いろいろな意味で驚かされることばかりです。

自己啓発などを期待すると肩すかしを食らうかも知れませんが、本気でスピリチュアルな体験を、安全に学んでいきたいと思う人には絶好の本だと思います。翻訳もわかりやすいですし、文句なしの☆5。

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28 of 29 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 心理学関連書籍の中でも格別, 2004/3/10
人生哲学的な視点の欠けていると言われるＮＬＰ。しかし、本書は６段階リフレーミングにスポットを当てて、人間の心をより高い次元へと目覚めさせてくれる書籍です。わたしは毎日欠かさずコアステートで自分の内面を豊かにする時間を作っています。実践しやすさの面でも効果の面でも満点を付けられると思います。心の安らぎを得たい方は是非一読をお勧めします。
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5.0 out of 5 stars 何度も買おうとして買わなかった本。今読んで正解でした。
本当は以前より気になっていて、本屋で見るたびに気になっていた一冊でした。
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Published 2 months ago by 月子

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Published on 2007/2/1 by 健康に760

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Published on 2005/10/2 by jiateng4

5.0 out of 5 stars わかりやすかったです
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Published on 2004/8/25 by フレッシュ

5.0 out of 5 stars おすすめ
なかなかうまくいかない方もいるようです。
2チャンネルの心理学の板にスレがありますので。
そこも参考にしてください。
Published on 2004/8/18

5.0 out of 5 stars とても具体的でわかりやすい
実際効果があったという方もみえ、また、本の最初の方で... 続きを読む
Published on 2004/6/21 by hirakei

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