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私のパニック障害―患者から学ぶ安心生活の方法
 
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私のパニック障害―患者から学ぶ安心生活の方法 (単行本)

by 野沢 真弓 (著), 山田 和男
5.0 out of 5 stars  See all reviews (3 customer reviews)
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Product Description

内容（「MARC」データベースより）

パニック障害の患者がどのようなことに悩み苦しんでいるのかを著者の経験をもとに、患者側の視点でまとめる。パニック障害の人への接し方、患者の心構え、薬とのつきあい方、元気になれる日常生活の過ごし方などを解説。


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

野沢 真弓
パニック障害と鬱病を考える集い「ほほえみの会」代表。1968年愛知県西尾市に生まれる。私立高校卒業後、ニュージーランドへ留学。その後、中部自動車販売(株)に入社。20歳でパニック障害を発症し、退社。平成6年に結婚。一男一女をもうけるが離婚。平成11年、パニック障害と鬱病を考える集い「ほほえみの会」を発足。現在に至る

山田 和男
山梨大学医学部精神科神経科講師。1967年東京に生まれる。1991年慶応義塾大学医学部卒業、同大学医学部精神神経科学教室入局。2002年同大学医学部東洋医学講座専任講師を経て現在に至る。専門研究分野は臨床精神薬理学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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17 of 19 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 野沢さんのバイタリティー, 2005/3/26
野沢さんのお陰で立ち上がれたひとりです。
パニック障害者は、普段は、他人から見たら健常者となんら変わりのない普通の人です。ただ心や頭の中では、又？何時？どこでその症状に襲われるかいつも不安を抱えて生活しています。それほどに、辛く苦しい症状を経験してしまったのです。
親子、兄弟、担当医にもいくら説明しても、この症状は経験してみないと、分からないのが現状でしょう。
彼女の「ほほえみの会」のHPを立ち上げた功績は、同じ悩みを持つものにとってとても大きい事です。感謝しています。
更に今回、その症状と共に、対処の仕方が丁寧に書かれたこの本を書き上げた事に拍手を送りたい１冊です。
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10 of 11 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 実際的でわかりやすい。患者さんにもそうでない人にも, 2006/7/1
交通事故をきっかけにパニック障害を発症した女性が、
さんざんあちこちの診療科をたらいまわしにされたつらい日々から
結婚して服薬しながら無事に健康な子供を生み、
自分で作った患者会にのめりこんで離婚してしまうまで、
実に正直に経緯をつづっています。

自身の闘病記録はもちろんのこと、サブタイトルどおり
パニック障害の患者さんの生活に役立ちそうなアドバイスが満載です。
パニック障害ではないかと疑っている人、現在治療を受けている人、
家族や友人が患者の人、この病気の名前だけは知っている人、
すべての人に役立つ正確な情報、役立つ情報が多い一冊です。
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2 of 2 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 親でさえわかってくれないことをわかってくれる人がいる, 2008/12/31
家からも出られないような深刻な症状は今はありませんが、６歳の頃からかれこれ２０数年わずらっております。
まるで自分のことが書かれてあるようで驚きました。

それと共に、普段どんな本を読んでも感情にこない冷血な私ですが、正直じんわりときてしまいました。
第４章の、わずか１ページですが『不安を紛らわせる方法』の項の「飴やガムを口にする/水、お茶などを携帯する」という箇所です。（イラスト付）
これ、子供の頃に編み出しました。
親や家族に「いつも持ってるなんて中毒だ」「そんなものに頼るな」「お前は健康なんだ（身体的に）」と言われ続け、自分だけの異常な行動だと思っていました。
異常だろうがなんだろうが苦しいのは自分だし、それが少しでも和らぐなら異常でもいい、と
なるべく人目につかないように現在も行っております。
ほんの些細なことかもしれませんが、この１ページ（もちろんこれだけではありませんが）で
２０年間が承認されたような気持ちになりました。
感謝します。

内容に関しては他の方が書かれていますので省きますが、本としての感想としては当事者以外の人に向けたものというよりも、同じ症状に苦しんでいる方を少しでも助けたいといった思いが細かいところににじみ出ています。
ある種の親心ですね（笑

良書です。
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