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Product Description
内容（「BOOK」データベースより）
ジュニア・スポーツ選手は、競技力の向上と成長の促進が車の両輪のような関係にある。両者のバランスがうまくとれていなければ、将来、オリンピックで活躍できるような選手にはなれない。ジュニア期には、成長段階に応じた食事のとり方やトレーニングの仕方などについて、正しい知識をしっかりと身につける必要がある。本書では、前半で「子どものスポーツ」と「栄養」に関する基礎知識をレクチャーし、後半では、指導者や保護者から寄せられるスポーツ栄養学の素朴な疑問をQ&A方式でわかりやすく解いている。さらに、「子どものスポーツ栄養学」を理解したうえでつくる、ジュニア・スポーツ選手の食事(レシピ)も紹介。
内容（「MARC」データベースより）
「子どものスポーツ」と「栄養」に関する基礎知識をレクチャーし、指導者や保護者からの素朴な疑問をQ&A方式で解説。さらにジュニア・スポーツ選手のための食事レシピも紹介する。
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34% buy 基礎から学ぶ!スポーツ栄養学 (「基礎から学ぶ!」スポーツシリーズ) ￥ 1,680 |
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21% buy スポーツ選手の完全食事メニュー―プロも実践400レシピ ￥ 1,764 |
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19% buy 戦う身体をつくる アスリートの食事と栄養 ￥ 1,365 |
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17% buy 10代スポーツ選手の栄養と食事―勝てるカラダをつくる!￥ 1,260 |
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