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しがみつかない生き方―「ふつうの幸せ」を手に入れる10のルール (幻冬舎新書)
 
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しがみつかない生き方―「ふつうの幸せ」を手に入れる10のルール (幻冬舎新書) (新書)

by 香山 リカ (著)
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

平凡で穏やかに暮らせる「ふつうの幸せ」こそ最大の幸福だと、今、人々はやっと気がついた。雇用、医療、介護など社会のセーフティネットは重要だけれど、自分の外に求めるだけでは、人生はいつまでも満たされない。「ふつうの幸せ」を手に入れるには、「私が私が」という自慢競争をやめること。お金、恋愛、子どもにしがみつかないこと。物事の曖昧さ、ムダ、非効率を楽しむこと。そして他人の弱さを受け入れること―脱ひとり勝ち時代の生き方のルールを精神科医が提案。


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

香山 リカ
1960年札幌市生まれ。東京医科大学卒業。精神科医。立教大学現代心理学部映像身体学科教授。豊富な臨床経験を活かし、現代人の心の問題のほか、政治・社会批評、サブカルチャー批評など幅広いジャンルで活躍する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

Product Details

  • 新書: 204 pages
  • Publisher: 幻冬舎 (2009/07)
  • ISBN-10: 4344981324
  • ISBN-13: 978-4344981324
  • Release Date: 2009/07
  • Product Dimensions: 6.6 x 4.2 x 0.6 inches
  • Average Customer Review: 3.4 out of 5 stars  See all reviews (81 customer reviews)
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13 of 13 people found the following review helpful:
3.0 out of 5 stars 人生100点満点中、60点ぐらいが丁度良い, 2009/11/3
世間で売れているベストセラー本は、そのブームが少し去った頃に読み、いつも参考程度に留めるタイプなので、今回の香山さんの本も図書館で借りて読んだ。この本も、そういった意味では、参考程度に留めるにちょうど良い内容の本だった。序章をのけて第10章ごとに異なる内容の話は、非常にスラスラと読みやすい。ベストセラーになっている合点がいった。

私は、第5章「すぐに水に流さない」がなかなか面白かった。「タイムライン」法なるアメリカ発のセラピーが日本向きではない事例がこの本には書いてあったが、読んでいて何となく納得出来た。私自身も「自分自身の過去に関する良い記憶」を、「あっさりと水に流し忘れやすい傾向」に覚えがあるタイプだからだ。

自信がなくなった時、自分をダメだと感じた時、よくある自己啓発本などを読んだり、セラピー本等を思わず手にとってみたりと、私自身も色々と迷っていた時期がある。非常に疲れ切っている時などに、もしかするとこのような「しがみつかない」生き方は、ひとつの考え方としてのヒントにはなるのでは？と思えた。

第10章の「＜勝間和代＞を目指さない」は、タイトルがちと強烈なのでは？とは思ったが、頑張りすぎないためにも一読の価値はある。私個人的には、カツマー（勝間さんのこと）を目指す人は、どうぞ頑張って目指して下さいと単純に応援しますが…。（私はカヤマー（香山さんのこと）でもカツマーでもないので）
余談だが、私の後に約30人の人がこの本を「予約待ち状態」である。今の世相を表しているようで少し考え深い。
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4 of 4 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars この本の答えは「別にいいじゃない」であり、それを精神科医が言う事が重要, 2009/11/3
この本のすべては「別にいいじゃない」に集約されると思います。
「しがみつかない」というのは「依存しない」ということ。
で、「依存しない」ためには「そんなこと別にいいじゃない」と思うことが重要なんです。
この本の中に何度も出てきます。

そんなことわかりきったことじゃないか、という人がいますが、確かにそのとおりなんです。
ですが、この本に書いてあるとおり「恋愛至上主義のドラマ」「勝間和代の『幸運を起こす努力をして成功を勝ち取ろう＝不幸なのは努力をしてない自分のせい』という思想」等が台頭し、それを世間が賞賛しているのを聞けば、その自信も揺らぎます。「実際はそうじゃないんじゃないか」「自分が間違っているのではないか」と。
ですから、そういうことを精神科医の先生(見たいな人)が言ってくれると安心するんです。はい。

あと、この本が売れているのは「成功することが幸せ」「恋愛が全て」「頑張れば夢は必ず叶う」という考えに疑いを持っている人が多いということの表れではないでしょうか。

「就職活動」「婚活」「仕事」「介護」等等、頑張ることに疲れた人にお勧めな本だと思います。

個人的には、マネーの虎やおネエ★MANS(上の「台頭してきた」何かの例だと思ってください)を見て抱いたなんともいえない不快感を払拭してくれた、ある意味すばらしい本だと思いました。

最後に、「ほどほど」と「手抜き」は違うことなのであしからず・・・です。
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80 of 101 people found the following review helpful:
3.0 out of 5 stars 勝間さんも香山さんも成功者, 2009/9/22
はじめに思ったのは勝間さんだけでなく香山さんもお二人ともに成功者だということです。
二人ともにまあまあ恵まれた環境に育ち、公認会計士や医者という世の中一般的には高いステイタスの（そして報酬も高い）職業に就き、そして本も売れマスコミに多数名前が取りざたされる有名人です。
そういう前提があることを考えると、「勝間和代を目指さない、普通でいいんだ、私だってこんなに暗澹たる思いがあるんだ」といわれても「何だかな〜」と思ってしまいます。
私は香山さんのほかの本も読んでるし、また「カツマー」ではありませんが勝間さんの著書は大多数読んでいます。そしてその前向きさと積極性にはいつも励まされる思いがするし、もしかしたらこのノウハウを活用すれば人生変えられるかも？なんて思うこともありますが現実にはそう簡単にはいきません。それでもいろいろなことを試みてみたりしてうまくいかないと落ち込んだりするのでそういうときにこの本を読むと確かに「癒される」感じはします。自分のふがいなさを思わず消極的ながら受け入れられるような気がするのは確かです。
ただ、この本はそのレベルにおいて癒される範疇のもの、つまりは今日明日の生活には問題ないけど将来どうしよう？的なある意味まだ余裕のある人には程々に癒し本としての効果はありますがもっと差し迫った現実におかれている人にとっては何の解決にもならない本に思えました。「それでいいのよ」と言われてもそのままでいいわけがないはずですから。スルリと読めてほどほど癒されたいと思う方には良い本です。
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4.0 out of 5 stars 読んでしまうんだけど...
本の内容は好きです。面白いです。でもこの著者、毎回自分自身の価値観を正当化することに徹している気がしてなりません。
Published 11 hours ago by 肩こり子

2.0 out of 5 stars すっきりしない
読んでいる最中も読み終わってからもすっきりしない本だった。飯島愛の最期やその気持ちなんてなんで分かるの？特別仲良くもなかったのに。全体的に論拠に欠けているから読... 続きを読む
Published 4 days ago by ナオミ

1.0 out of 5 stars 憶測だらけの飛ばし記事のようなもの
めちゃくちゃ。... 続きを読む
Published 6 days ago by TWO-WOW

4.0 out of 5 stars 表層的でない一般人には難しい深化した議論が欲しかった
前半は、現代の人間の生き方の表層を香山さんなりの視点で薄く広く削り取って解説している印象を受ける。... 続きを読む
Published 9 days ago by 水稲農林100号

4.0 out of 5 stars 価値観を少し変えてくれました
前向きな自己啓発本を多く読んできた私としてはけっこう価値観を変える本でした。... 続きを読む
Published 12 days ago by desku111

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Published 12 days ago by ホークが一番！

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