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骨格美人ヨガ―ゆがみ体質を治す!
 
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骨格美人ヨガ―ゆがみ体質を治す! (単行本)

by 藤田 かおり (著)
4.3 out of 5 stars  See all reviews (10 customer reviews)
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o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
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Product Description

内容（「MARC」データベースより）

1日10分の手軽でカンタンな、中国整体とNYヨガによる奇跡の変身プログラムを大公開。下腹ぽっこり、二の腕ブヨブヨ、太ももデブ、O脚、便秘など、オンナのお悩み31を完全解消します!

Product Details

  • 単行本: 127 pages
  • Publisher: 幻冬舎 (2006/02)
  • ISBN-10: 4344011198
  • ISBN-13: 978-4344011199
  • Release Date: 2006/02
  • Product Dimensions: 8.3 x 5.9 x 0.6 inches
  • Average Customer Review: 4.3 out of 5 stars  See all reviews (10 customer reviews)
  • Amazon.co.jp Sales Rank: #24,907 in 本 (See Bestsellers in 本)

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11 of 11 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 骨格タイプによって、それぞれのメニューが。, 2006/3/3
　ヨガって、大抵みんな同じメニューだけど、最初に自分の『骨格タイプ』を診断して、それらを解消するメニューが組まれています。
　私も自分が自覚していた『タイプ』で、今までのヨガでは解消できるようなメニューではなかったので、自分にあったヨガができるのはとても良いな〜と思っています。
　その他にも、『お悩み別』にメニューがあるし、ヨガも難しいポーズはなく基本的なものばかりなので、初心者でもできると思いますよ。
しかも、ヨガだけではなく、日常で気をつける事や食事面のことも書かれているので、キレイな『骨格』を維持していくポイントになります。
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9 of 9 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 分かりやすくていいですね, 2006/3/5
By maruchan (東京都) - See all my reviews
普段からヨガはやっていますが、
チェック項目があり、タイプ別にあったヨガを紹介しているのが
いいと思います。

あと、これができなかったらここが弱い、ゆがんでるっていうのが
分かりやすいのも良いですね。分かればそのポーズを集中的に
実践できますし。

ヨガのスクールでやっている基礎ポーズも入っていますし、
自宅ではじめる方にも分かりやすくて良いのではないでしょうか。
私は気に入りました。
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7 of 7 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars ん〜タイトルほどは。。。, 2006/3/10
タイトルのインパクトに即購入。
様々な症状別にプログラムがあり、読みやすさは５つ星。
でもまったくの初心者にはヨガ自体の説明やプラグラム中のポーズの説明が
ちょっとわかりにくいと思いました。
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