Click here to see in English.

 

または
1-Clickで注文する場合は、サインインをしてください。
 
 
こちらからも買えますよ
この商品をお持ちですか？
マーケットプレイスに出品する
 
   
骨盤教室
 
イメージを拡大 
自分のイメージを掲載する
出版社,著者の方へ:「なか見！検索」で書籍を紹介しませんか?

骨盤教室 (単行本)

寺門 琢己 (著)
5つ星のうち 3.2  レビューをすべて見る (17件のカスタマーレビュー)
価格： ￥ 1,260 国内配送料無料 詳細
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
在庫あり。 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフト包装を利用できます。

2009/11/26 木曜日 にお届けします！ 「お急ぎ便」オプション（有料）を選択して注文を確定された関東エリアへの配達のご注文が対象です。詳しくはこちら
新品3点￥ 1,260より 中古商品111点￥ 1より

商品プロモーションおよび特別キャンペーン

よく一緒に購入されている商品

この本と美乳教室  寺門 琢己をあわせて買う

骨盤教室 + 美乳教室
合計価格: ￥ 2,520

在庫状況の表示

  • 対象商品: 骨盤教室  寺門 琢己

    在庫あり。 在庫状況について
    この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。
    この商品は1500円以上国内配送料無料（一部例外あり）を利用して発送されます。 詳細

  • 美乳教室  寺門 琢己

    在庫あり。 在庫状況について
    この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。
    この商品は1500円以上国内配送料無料（一部例外あり）を利用して発送されます。 詳細

この商品を買った人はこんな商品も買っています

美乳教室

美乳教室

寺門 琢己
5つ星のうち 4.1 (10)  ￥ 1,260
男も知っておきたい骨盤の話 (幻冬舎新書)

男も知っておきたい骨盤の話 (幻冬舎新書)

寺門 琢己
5つ星のうち 3.3 (3)  ￥ 735
骨盤×肩甲骨エクササイズ デコルテダイエット+DVD (SHINYUSHA MOOK)

骨盤×肩甲骨エクササイズ デコルテダイエット+DVD (SHINYUSHA MOOK)

寺門 琢己
￥ 1,197
Sな骨盤 Mな骨盤 イケるからだになるヒミツの骨盤チューニング

Sな骨盤 Mな骨盤 イケるからだになるヒミツの骨盤チューニング

寺門 琢己
5つ星のうち 3.0 (4)  ￥ 1,365
かわいいからだ (幻冬舎文庫)

かわいいからだ (幻冬舎文庫)

寺門 琢己
5つ星のうち 3.7 (6)  ￥ 560
› 関連商品を見る

商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

超簡単な体操が、あなたを美しく変える!あそこへ行くと、痩せてキレイになれるらしい。噂の「KOTSUBAN教室」のカリキュラムを初公開!1日1分でできる19の簡単エクササイズで、ヒップが上がる、太モモが細くなる、二の腕が締まる、恋も仕事もうまくいく。


内容（「MARC」データベースより）

著者が20年以上、整体の仕事を通じてすすめてきた「骨盤体操」。超簡単な体操があなたを美しく変える! 1日1分でできる19の簡単エクササイズで気になるところから始めるだけ。すぐに効果が実感できる!
商品の説明をすべて表示する

登録情報

この商品を見た後に買っているのは？

骨盤教室
45%のカスタマーが、このページの商品を購入しています。
骨盤教室 5つ星のうち 3.2 (17)
￥ 1,260
寺門琢己の簡単!即効!! 元祖・骨盤ダイエット
18%のカスタマーが
寺門琢己の簡単!即効!! 元祖・骨盤ダイエットを購入しています 5つ星のうち 4.0 (2)
￥ 1,260
モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ)
17%のカスタマーが
モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ)を購入しています 5つ星のうち 4.7 (92)
￥ 1,297
骨盤×肩甲骨エクササイズ デコルテダイエット+DVD (SHINYUSHA MOOK)
13%のカスタマーが
骨盤×肩甲骨エクササイズ デコルテダイエット+DVD (SHINYUSHA MOOK)を購入しています
￥ 1,197
関連商品を見る

類似した商品から提示されたタグ

 (詳細)
関連タグ(この商品に近い関連キーワード)を追加する++最初のタグになります
 
(2)
(1)
(1)
(1)
(1)
 
最も人気のあるタグを見る
 

カスタマーレビュー

17レビュー
星5つ:
 (3)
星4つ:
 (3)
星3つ:
 (7)
星2つ:
 (2)
星1つ:
 (2)
 
 
 
 
 
おすすめ度
5つ星のうち 3.2 (17件のカスタマーレビュー)
 
 
 
 
あなたの意見や感想を教えてください:
最も参考になったカスタマーレビュー

 
64 人中、64人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 3.0 確かに、鵜呑みにするのはどうかと…, 2006/1/11
前の方が書かれているように、やっぱり素人が一人でやってみても、「ホントにこれであってるのかな？？」とちょっと不安になるのは事実。
『体操をすると、おへその下あたりにどっくんどっくんと血が流れ込んでくるのが判るはず』と書かれていても、感じる時もあるような、気のせいな感じもするような。『正しくやらないと逆効果』なんて同じ本の中に書いてあったりするし、なんか不安をあおられる部分もなきにしもあらず。

まあそれでも、左右で高さがずれていた骨盤がほぼそろったし、O脚も改善しているし、効果もありました。でもこの本に書かれているほどの劇的な効果(太ももが5〜8センチ細くなる、外反母趾解消、等々)はないです(笑)。

あんまり鵜呑みにしすぎず、無理のない範囲で参考にするのがいいのでは、という気がします。
コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)



 
20 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 2.0 素人・腰痛・膝痛持ちにはおすすめできませんよ〜〜〜。, 2007/4/28
簡単に書いてあるけどなかなかコツがつかめないし、昔流行った「こんなにやせていいかしら」と同様、何度やってもまったく効かない人には効かないのでは･･･。本のとおりにやってるつもりだけれど、腰痛・ひざ痛がひどくなって整体に通うはめになり余計な出費が〜〜〜。腰やひざが悪い人にはおススメできません。整体の先生にも素人判断でやっては危ないと怒られました･･･。TVでも実演されたから飛びつく女性は多いと思うけど、実際効果があった人ってどれだけいるんだろう･･･。
コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)



 
8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 2.0 覚えられない, 2007/10/18
骨盤が歪んでいるんだろうと常々おもっていたので
購入した当時話題になっていたと、読みやすそうだったので買いました。

が・・・最後に載っている《開く》と《閉じる》だったかな？その体操の動きが合ってるのか心配で。
それになん工程もあり、本を見ながらじゃないと私には覚えられませんでした。
いちいち主人について『息すって〜吐いて〜』とか教えてもらわないと出来ない・・・。
って事で評価低めです。
コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)


あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
 
 
 
最近のカスタマーレビュー

5つ星のうち 1.0 うかつに行うと、危険です。
この本にあるとおりに体操を行いました。

腰痛
太ももの付け根(内側も外側も）痛... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: ぺこりーの

5つ星のうち 5.0 骨盤
腰痛・骨盤のズレを感じた時にやってます。自分の苦手部分（弱い筋肉）を鍛える感覚です。楽ではないですが、効果は大ありです。シャキッとしますし体が締まります。... 続きを読む
投稿日: 9か月前 投稿者: マッスル眼鏡

5つ星のうち 3.0 奥谷 まゆみさん？
写真とイラストが多いので、分りやすいです。
でも奥谷 まゆみさんの著書と同じ記述が多いのが気になる・・... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: りく

5つ星のうち 3.0 めんどうかな。。
O脚が気になってなにかヒントが載っているかもと思い２年くらい前に購入。... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: こずずん

5つ星のうち 3.0 自分の動きが合っているのか心配
かわいいイラストつきで動きがわかりやすく書かれています。順を追って解説されているので覚えやすく、本を見ずに骨盤体操ができるようになります。でも間違っていると逆効... 続きを読む
投稿日: 2007/7/3 投稿者: Rinko

5つ星のうち 3.0 効果の程はいまひとつ
説明が良く分かりませんでした。
そのせいでしょうか、効果の程も今ひとつ。
「〜という感じがある」といわれても、... 続きを読む
投稿日: 2007/5/23 投稿者: kozo-☆

5つ星のうち 4.0 すっごく熟睡！体が軽い！
寝る前に約2分。
起きるときに約2分。

とにかく、ぽかぽかと。ゆるゆると。ぐっすり眠れます。... 続きを読む
投稿日: 2006/3/1 投稿者: りんぴと

5つ星のうち 5.0 翌日おなかがへこんだ・・・
ダイエット中…目標体重に近づいた頃にふとしたことで手にとって、読み始めた骨盤体操の本。この中の簡単な体操をやってみると、あらら！たった3日で体脂肪減、おなかすっ... 続きを読む
投稿日: 2006/1/25 投稿者: oldbookend

5つ星のうち 4.0 自分の状態を知る本
妻がよく腰が痛いというので購入してみましたが、二人とも骨盤がさび付いている状態と認識してショック。でも今この様な認識を持てたのは非常によかったと思っています。日... 続きを読む
投稿日: 2005/9/23 投稿者: tabopapa

5つ星のうち 3.0 イラストが大きく分かり易い
体操って写真で細かく掲載されてても、正直見ただけで手が止まる。目の前に先生がいるならともかく、流れる体操を覚えることが邪魔くさい。そんな気持ちを吹き飛ばすのがこ... 続きを読む
投稿日: 2005/9/13 投稿者: naonao-703

この商品のカスタマーレビューだけを検索する


クチコミ

商品やカテゴリー、トピックについて他のカスタマーと語り合う場です。お買いものに役立つ情報交換ができます。
この商品のクチコミ一覧
内容・タイトル 返答 最新の投稿
まだクチコミはありません

語りたいこと、聞きたいことはありませんか？　意見や質問を書いて情報交換しましょう。
新しいクチコミを作成する
タイトル:
最初の投稿:
サインインが必要です
 

   

リストマニア

リストを作成

関連商品を探す

同じキーワードの商品を探す








この本は、それぞれの上記のテーマに含まれています。

フィードバック


チェックした商品の履歴

 (詳細はこちら)

製品詳細ページやサーチ結果を表示した後、興味のあるページに戻る簡単な方法についてはここを参照してください。