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地味めしダイエット〈2〉 (知恵の森文庫)
 
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地味めしダイエット〈2〉 (知恵の森文庫) (文庫)

by 横森 理香 (著)
3.4 out of 5 stars  See all reviews (9 customer reviews)
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Product Description

出版社 / 著者からの内容紹介

ムリなく痩せて心地よいカラダとココロを手に入れよう!
ときに「反則あり」の究極ダイエット

大好評の『地味めしダイエット』から三年。その間に妊娠・出産した著者が、育児体験なども踏まえて綴る第二弾! オーガニックの玄米菜食を基本にしつつも、肉や魚介類、たまには甘いものやコンビニものもOKなど、「反則あり」のゆるやかダイエット。バラエティ豊かなカラーレシピに加え、簡単にできるエクササイズも紹介。


内容(「BOOK」データベースより)

大好評の『地味めしダイエット』から三年。その間に妊娠・出産した著者が、育児体験なども踏まえて綴る第二弾!オーガニックの玄米菜食を基本にしつつも、肉や魚介類、たまには甘いものやコンビニものもOKなど、「反則あり」のゆるやかダイエット。バラエティ豊かなカラーレシピに加え、簡単にできるエクササイズも紹介。

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7 of 7 people found the following review helpful:
1.0 out of 5 stars ??, 2005/1/12
By A Customer
<1>を読んで、文章のあまりの崩れ具合に嫌気がさした方は読まれないほうがいいかもしれません(前回よりもっとひどくなっていると感じました)。内容は、筆者がだんだん開き直ってきたような・・・。いくら妊娠出産育児期間があったとはいえ玄米菜食をベースに生活していると豪語する人が数年で体脂肪34%って・・・と疑問に思った1冊。
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15 of 17 people found the following review helpful:
3.0 out of 5 stars ごく当たり前の内容なんだけど, 2005/3/12
By カリプソ (東京都) - See all my reviews
横森さんって完璧主義で真面目な人なんだろうな・・・。自然体でいることにさえ、頑張っちゃうんですね。
ガチガチだった前作とは違い、本作は無理しないハッピーなオーガニック生活の提案・・・なのですが、
息苦しい生真面目さは否めませんでした。「幸せでいるにはこうあるべき」「頑張ってリラックス」みたいな・・・。
読んでいると、なんだかせつなくなってしまいました。
また、夫と子供がいる女性しか想定していないような文脈には少し疑問です。
しかし、レシピもおしゃれだし、日常でダイエットを少し意識している方には、参考になる部分もあるんじゃないでしょうか。
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8 of 9 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars ほんのりやる気が出るかも!, 2005/9/10
『地味めしダイエット1』から年を経て、子供も授かり、より自然体で生きることに目覚めた著者が、「無理のない、楽しくおいしく健康な暮らし」について語った本。1よりも間違いなくとっつきやすい内容で、「この程度なら私にもできるかも(^^)」と思わせてくれる。
ただし、かなり著者の私見が強く出ており、文中の言葉もくだけているので、著者が嫌いな人、他人の私生活に興味のない人にはお勧めできない内容かも。
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Published on 2007/6/17 by ギブアンドギブ

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Published on 2005/11/13 by たも

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Published on 2005/1/18 by ヨガインストラクター

5.0 out of 5 stars 待っていました!!
いつか出版される事を期待していました。
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2巻も一気読みしました。
今回は... 続きを読む
Published on 2004/11/6 by hal750311

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