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穀物ごはん―おいしいはからだにいい (いいものみつけた)
 
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穀物ごはん―おいしいはからだにいい (いいものみつけた) (単行本)

by たなか れいこ (著)
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Product Description

内容(「MARC」データベースより)

もう玄米が美味しくないなんて言わせない! いまや立派な健康食品となった玄米、あわ、ひえ等の簡単で今時な食べ方を紹介。カフェめし風のお洒落でおいしい穀物ごはんのレシピが満載の一冊。


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

たなか れいこ
オーガニックフード&ライフスタイルプロデューサー。武蔵野美術短期大学卒業。CMスタイリストを経て、1年間NYに遊学中に自然食に興味をもち、’82年「ケータリングサービス612」を開設。’90年レストラン「食のギャラリー612」をオープン。’96年『自然の元気をいただきます』(文化出版局)を出版。現在「オーガニック・カフェ」「612食べ物教室」も主宰。「おいしいかんたん」料理を通し、心とからだによい暮らし方を提案。蓼科で趣味のファーミングも楽しんでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

Product Details

  • 単行本: 89 pages
  • Publisher: 雄鶏社 (2002/01)
  • ISBN-10: 4277661424
  • ISBN-13: 978-4277661423
  • Release Date: 2002/01
  • Product Dimensions: 7.6 x 5.8 x 0.5 inches
  • Average Customer Review: 4.3 out of 5 stars  See all reviews (3 customer reviews)
  • Amazon.co.jp Sales Rank: #394,184 in 本 (See Bestsellers in 本)

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4 of 4 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 穀物ご飯入門編, 2005/3/18
By mlakshmi (TOKYO) - See all my reviews
(TOP 500 REVIEWER)   
穀物ごはんに興味はあるけれど、お店でみてもよくわからない。ましてやどうやって食べたらいいのか、想像もつかない、そんなあなたにお勧めできます。

私自身も興味はあるものの、雑穀ごはんの素をお米に混ぜて炊くのがせいぜいでしたが、この本を見ればばっちりです。様々な穀物の紹介(カラー写真)に始まり、おいしい炊き方、メニューのヒントまで載っています。いつも炊飯器にたよりっきりなのですが、この本を読んで鍋でも挑戦してみたいなぁと思っています。

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3 of 3 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 雑穀ビギナー向け, 2005/7/3
By よーく (神奈川) - See all my reviews
雑穀は種類が多くて個性も豊か。
その1つ1つについて炊き方・レシピなどが分かりやすく乗っていて
ずいぶんお世話になりました。
雑穀はおいしくて パワーをくれてほんとにすごい!
そして手軽に作れるもんだという気にさせてくれます。
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8 of 11 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars おいしくてヘルシー。, 2002/4/2
食生活を大事にしていて、最近「発芽玄米」なんてものも気になる、という方におすすめです。私のような穀物ビギナーに、わかりやすく丁寧に様々な穀物のことを解説してくれています。穀物ってこんなにいろいろな種類があるなんて。そしてシンプルな調理例。毎日のごはんに取り入れようという気にさせてくれます。写真やレイアウトもかわいい。
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