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内容紹介
●内容紹介
現代病のひとつともいわれる不妊症。
10組に1組の割合で年々増加しています。
本書では、なかなか赤ちゃんができないけれど
病院へ行くのもちょっとためらうという人のために、
病院へ行って自分で治療をはじめるまでに自分で確認できること、
トライできることを端的な解説とイラストで展開します。
また、単に「ざくろ」が「豆乳」が不妊に効くというのではなく、
どのような栄養素があるからどのようによいなどの理由付けもしっかり紹介しています。
●目次
序 章 赤ちゃんが欲しい人のためのデータ
第1章 知っておきたい基礎知識
第2章 なぜ赤ちゃんができないの?
第3章 妊娠のしくみ
第4章 妊娠しやすいセックスは?
第5章 妊娠するための食生活
第6章 妊娠するためのセルフケア
第7章 不妊ストレスを解消しよう
第8章 病院へ行ってみよう
第9章 さまざまな検査と治療方法
第10章 不妊治療の落とし穴にはまらないために
●著者より
赤ちゃんを授かるためにした努力が、
夫婦を「幸せ」に導いてくれますように。
--井尾裕子
現代病のひとつともいわれる不妊症。
10組に1組の割合で年々増加しています。
本書では、なかなか赤ちゃんができないけれど
病院へ行くのもちょっとためらうという人のために、
病院へ行って自分で治療をはじめるまでに自分で確認できること、
トライできることを端的な解説とイラストで展開します。
また、単に「ざくろ」が「豆乳」が不妊に効くというのではなく、
どのような栄養素があるからどのようによいなどの理由付けもしっかり紹介しています。
●目次
序 章 赤ちゃんが欲しい人のためのデータ
第1章 知っておきたい基礎知識
第2章 なぜ赤ちゃんができないの?
第3章 妊娠のしくみ
第4章 妊娠しやすいセックスは?
第5章 妊娠するための食生活
第6章 妊娠するためのセルフケア
第7章 不妊ストレスを解消しよう
第8章 病院へ行ってみよう
第9章 さまざまな検査と治療方法
第10章 不妊治療の落とし穴にはまらないために
●著者より
赤ちゃんを授かるためにした努力が、
夫婦を「幸せ」に導いてくれますように。
--井尾裕子
内容（「BOOK」データベースより）
本書は、「妊娠に適した身体」をつくる生活習慣、食事、運動などのセルフケアを数多く紹介している。
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