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内容（「MARC」データベースより）
格闘技の人気団体パンクラスのインストラクターが、筋力トレーニングについて解説。不敗のヒクソン・グレーシー等が取り入れているヨーガについても掲載。鍛えたい部分別に構成されていて読みやすい。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
梅木 良則
1975年7月12日生まれ。千葉県出身。93年7月に行われたパンクラスの第1回入門テストに合格し、練習生としてパンクラスに入門。しかし95年7月、頭部負傷のためプロデビューを断念し、翌96年1月からパンクラスのスタッフとなり、7月にはオフィシャル・レフェリーとしてデビュー。97年8月からパンクラスの一般会員制ジム「P’s LAB」のメイン・インストラクターとなり、現在に至る。クンダリーニ・ヨーガ公認インストラクターの資格、ブラジリアン柔術青帯も保持(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1975年7月12日生まれ。千葉県出身。93年7月に行われたパンクラスの第1回入門テストに合格し、練習生としてパンクラスに入門。しかし95年7月、頭部負傷のためプロデビューを断念し、翌96年1月からパンクラスのスタッフとなり、7月にはオフィシャル・レフェリーとしてデビュー。97年8月からパンクラスの一般会員制ジム「P’s LAB」のメイン・インストラクターとなり、現在に至る。クンダリーニ・ヨーガ公認インストラクターの資格、ブラジリアン柔術青帯も保持(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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