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はじめてのアロマテラピー
 
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はじめてのアロマテラピー (単行本)

佐々木 薫
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商品の説明

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植物の香りには、人のこころとからだに作用する神秘的な力があります。この香りを楽しみ、力を利用することをアロマテラピーと呼びます。フランスが発祥の地とされるこの芳香療法は、ハーブを中心とした芳香植物から抽出された精油(エッセンシャルオイル)を使うことを定義としています。しかし、本書ではアロマテラピーを広い意味でとらえ、精油はもちろんのこと、ハーブを使った健康法まで紹介します。


内容（「MARC」データベースより）

植物の香りには、人のこころとからだに作用する神秘的な力があります。この香を楽しみ、力を利用することをアロマテラピーと呼びます。アロマテラピーの基礎知識から活用法まで、知りたい気持ちに答えます。〈ソフトカバー〉

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5つ星のうち 5.0 アロマをはじめてからずっとこの1冊, 2003/3/31
By anzu19 - レビューをすべて見る
(TOP 1000 REVIEWER)   
アロマテラピーの知識など全くなく、でも世間でその言葉をよくきようになって興味を持ち、自分も始めてみようかなと、たくさんの指南書が並ぶ中から選んだ本です。

今では扱い方もたくさんの精油の効能もかなり理解していて日常的にアロマを楽しんでいる私ですが、それまでになるのに結局この1冊でことたりたという感じです。

この本以外に購入したのは「女性の病気」によく効くと銘打った本のみです。

3章に分かれていて、第1章は「基礎知識」
精油の扱い方から必要器具、入浴、湿布、スキンケアへの応用方法等丁寧に説明されていてとてもわかりやすいです。

第2章は精油とハーブの種類・効能の詳しい説明。

いちいち詳しい文章を読むのが面倒なときは、見開きの精油と塊??能の一覧表が便利です。

第3章は悩み別のアロマテラピー活用法。
私は最初この章が大活躍でした。

第1章で基本の扱い方を覚えたら能書きはいいから早く試したいと思うタイプでとりあえず「こういう気分になりたい」とか「頭痛に効くのがいい」とかでページを開きそれによく効く精油を選んで楽しみ、そういうことを繰り返すうち自然と覚えていきました。

アロマテラピーを楽しみたい人にお勧めの1冊です。

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26 人中、25人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 アロマの入門書の中でピカイチ, 2000/11/25
By カスタマー
アロマテラピーに興味がない人でもこの本を見れば、「やってみようかな。」と思ってしまうでしょう。 きれいな写真と解かりやすいイラストで、アロマテラピーの初歩から応用まで幅広く書かれており、永く使える一冊です。 精油の効果一覧表やお店情報はすごく役立ちます。

特に、悩み別活用法は、こころ、からだ、スキンケア、ダイエット、お掃除など生活全般にわたる悩みを解消してくれます。 そして、この本は、アロマテラピーだけにとどまらず、ハーブについても触れています。 毎日の生活にアロマテラピーを取り入れて、香りだけでなく、マッサージやリフレクソロジーで、こころも体も癒して、健やかに楽しく過ごしましょう。

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23 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 とっても便利♪, 2005/1/24
私がエッセンシャルオイルについて何も知らなかった時に、
仲のよい店員さんに勧めてもらい以後愛用している本です。

多くの美麗な写真とともに使用例や解説が掲載されているので、
読んでいるだけで癒されてくるよう！
また、症状別に使う精油やハーブが列記してあったり、
日常生活に癒しを取り入れるヒントがちりばめられていて使いやすさもバッチリ♪

特にエッセンシャルオイルやキャリアオイル、器具の名称から使い方まで、
さらにはそれらを扱っている地域のショップリストまで幅広く丁寧に解説されているのでとっても役に立ちました。

ぜひ、この本を読んで生活に癒しを取り入れてみてください♪

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5つ星のうち 4.0 初心者にはいいです。
友人からもらったアロマスプレーがきっかけで、アロマが気になりだし、まったくの初心者でもわかるような本を探していました。... 続きを読む
投稿日: 14日前 投稿者: miu

5つ星のうち 5.0 アロマが楽しくなる
タイトル通り、初心者の方でもアロマを安全に、正しく楽しめるような内容になっています。
また、ハーブについても詳しく記載されています。... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: ちい

5つ星のうち 4.0 丁寧な解説と説明、初心者にも○
最近、アロマテラピーを始めたばかりで取り敢えずアロマランプ、生活の木等の精油スターターキット、何冊かのアロマ本を購入したところいざ何から始めようとした所に役立ち... 続きを読む
投稿日: 2007/11/10 投稿者: 空ノ月

5つ星のうち 4.0 アロマテラピーの１歩
まだアロマに対して知識がなかった私でもとてもわかりやすかったです。かといってほんとに触り程度の内容ではなく専門的なことも詳しく載っていました。活用法も載っている... 続きを読む
投稿日: 2006/8/28 投稿者: akina30s

5つ星のうち 4.0 入門書として。
アロマテラピーをこれからはじめる、と言う方にお薦めします。

写真とイラストが豊富で、難しい感じがまったくありません。... 続きを読む
投稿日: 2006/3/18 投稿者: az

5つ星のうち 5.0 書名のようにアロマテラピーを始める人にオススメ
いい本である。... 続きを読む
投稿日: 2005/12/4 投稿者: ｄｃ１−ｄｃ２

5つ星のうち 5.0 この１冊を持っていると、かなり便利！
生活の木のショップで買いました。ちょうどアロマテラピーに興味を持ち出した頃だったので、すごく役立ちました。
アロマの歴史から精油の使用方法、ハーブや植物の... 続きを読む
投稿日: 2005/1/15 投稿者: honey-clover

5つ星のうち 4.0 それなりに良いです
... 続きを読む
投稿日: 2004/1/18 投稿者: yamara

5つ星のうち 4.0 初めてにはとてもいいです
初めてアロマを始めた時に買いました。
症状別のレシピや香りの相性など解りやすく図を用いて
説明してあるので活用しやすいです
投稿日: 2003/8/19 投稿者: ぱんみみ

5つ星のうち 3.0 よかったです
興味を持って見ましたが、広く浅く知識を得る事が出来ました。
ブレンド処方が少ないので、マッサージとかを本格的にと思っている人には物足りないかもしれません。... 続きを読む
投稿日: 2003/7/18 投稿者: ぱんみみ

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