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幸せになる技術―心の目覚めのための21のエクササイズ
 
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幸せになる技術―心の目覚めのための21のエクササイズ (単行本)

by スリクマー・S. ラオ (著), Srikumar S. Rao (原著), 篠森 ゆりこ (翻訳)
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Product Description

内容(「BOOK」データベースより)

高年収と出世を目指して多忙な日々を送ってはいるが、気付けばいつも他人を妬ましく思い、家族と過ごす時間もなく、いつもみじめな気分を味わってはいないか?欲望はきりがなく、もはや他人のことなど慮る余裕もない…。そんなあなたに、著者は衝撃的な一言を突きつける。「お金や地位、愛に満ちた家庭さえ、あなたの幸せとはなんの関係もない」、そして「あなたの生きている現実は“現実”ではない」とまでいうのだ。ビジネスの世界での輝かしい経験、あらゆる学問の知恵、そして東洋哲学の伝統に裏打ちされたラオ教授の理論により、「心の目覚め」に向かう道が開かれる。教授の提案するエクササイズをたゆまずこなすとき、真の幸せが何であるか、おのずと見えてくるのである。ニューヨーク・タイムズ紙、ウォールストリート・ジャーナル紙などでも話題の「成功を追いかけないビジネス書」、ついに日本上陸。


内容(「MARC」データベースより)

成功を追いかけているかぎり、あなたに真の幸せは訪れない! 沈黙のなか食事に集中する、心から感謝する、奇跡を起こす…。名門ビジネススクールの大人気講座で教えられている「人生の達人になる方法」を初公開。

Product Details

  • 単行本: 318 pages
  • Publisher: 早川書房 (2006/03)
  • ISBN-10: 4152087137
  • ISBN-13: 978-4152087133
  • Release Date: 2006/03
  • Product Dimensions: 7.5 x 5.4 x 1.3 inches
  • Average Customer Review: 5.0 out of 5 stars  See all reviews (5 customer reviews)
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9 of 11 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 良い本だと思います, 2006/4/18
これに似た考え方は、エックハルト・トール「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」やジュリア・キャメロン「ずっとやりたかったことを、やりなさい」やチクセントミハイ「フロー体験 喜びの現象学」で馴染みがあったのですが、この本では普通の人が実践しやすい体系によくまとまっています。少しやってみるだけでもやはり、小さい奇跡の連続に幸福感と感謝の念がわいてきます。

1つ難を言うとすれば、翻訳の題名がなんだか読者を限定しすぎているように感じられることでしょうか。原題は「Are you ready to succeed?」で幅広い人を対象にしているのに、この題名では、悩みを抱えた女性向けのような印象を受けます。そういえば、上にあげた本も何だか翻訳のタイトルが懲りすぎの傾向があります。「The Power of Now」「Artist's Way」「Flow: The Psychology of Optimal Experience」のほうがそれぞれずっとシンプルでパワフルだと思うのですが。

なんにせよ、おすすめです。
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5 of 6 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars すばらしい, 2006/4/18
いくつかの自己啓発本を読み進んだが、この本は乾いた土に水がしみこむように、内容が心に入ってきた。秀逸である。文中に出てくるたとえ話が実に、筆者の言いたいことをうまく表現していて、わかりやすい。ノウハウ本であるのに、深淵で宗教的である。と同時に、エクササイズはきわめて実践的である。
座右において、何度でも読み返したい本。友人にも推薦したい。
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2 of 2 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars MBAも変わりつつある, 2009/2/1
本書はもともとコロンビア大学MBAプログラムの授業の一つ。
心の問題をMBAで扱い始めたのはコロンビア大学のみでない。私の学ぶMBA(国内)でも紹介されていたし他の米国のMBAでも同種の授業があるようだ。ビジネスの世界での成功を目指すMBAでこのような心の問題を扱い始めたのは(しかも金融危機以前に)、これまでの成功の定義が揺らいでいたということか。

さて、本書は著者がインド人であることらら東洋哲学に基づく、幸せになる技術がエクササイズ形式で紹介されている。「毎日に感謝し物事に執着することは程々に。」ということが要諦かな。当り前のように思えて日常でできていないことかもしれない。逆に自分の周囲の成功者を観察していると、このようなことは自然と実践している気もする。
本書を読み終えた後に理解を深めるためのブックガイドがあり大変親切。

私も出版当初の3年前に一読したきりになっており、金融危機の最中、再読してみようと思う。
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