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フリーズする脳―思考が止まる、言葉に詰まる (生活人新書)
 
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フリーズする脳―思考が止まる、言葉に詰まる (生活人新書) (新書)

by 築山 節 (著)
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o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

「…」(あれ?今何を言おうとしていたんだろう?)まるでパソコンがフリーズするように、不意に言葉に詰まる。度々思考が停止する。人や物の名前が思い出せなくなる。そういう「空白の時間」が増えている気がしないでしょうか?放置しておけば深刻なボケ症状につながりかねない“フリーズする脳”の問題を、臨床経験豊富な専門医が語る。現代人の脳に今何が起きているのか。


内容（「MARC」データベースより）

まるでパソコンがフリーズするように、不意に言葉に詰まる、度々思考が停止する-。そのような「空白の時間」の増加を放置しておくと、深刻なボケ症状につながりかねない。「フリーズする脳」の問題を専門医が解き明かす。
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フリーズする脳―思考が止まる、言葉に詰まる (生活人新書)
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58 of 61 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 「脳が冴える〜」とセットで読みました！, 2007/9/20
By チャンチキチ (愛知県) - See all my reviews
(TOP 500 REVIEWER)   
　脳がフリーズする、「えーっと」の連発や「あれだよ、アレ」。この先、平均寿命まで生きると仮定すると今から１０年後さえ、自分がどうなっているのか不安になりました。とにかく、できることは生活の中にいくらでもあるということです。

　私も朝起きるとパソコンの電源を入れるのが習慣になっていて、それが１日のスタートになっていました。キーワードは「生活習慣を見直すこと」。気がつかないうちに、自分は変化していなくても環境が変わると生活習慣が変わってしまっていることって確かにあります。慣れ、反射的にできるようになることが「素晴らしいこと」だと勘違いしないこと。脳に新しい刺激を与えるように常に心がけて実行すること。日記を書くことと「自分がど忘れしたことや思い出せなかった単語を記録しておくこと」、「思い出す練習をすること」がとても参考になりました。「説明はできない。でもインターネットで調べればわかるよ」。言ってそうな言葉じゃないですか。脳は生活習慣によって衰え、生活習慣によって蘇る。脳を使ってないのに使ってると勘違いしないように、時々読み返したいと思います。
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71 of 75 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 「脳のボケ」は生活習慣病、そうならない為に, 2007/3/12
本書は、「全ての人の脳はボケるように出来ている」という前提で、いかにして、脳がボケるのを防いで
充実した生活を送るか、その方法が書かれていなす。

文中、「脳がボケる」ことは、一種の生活習慣病であり、年を取っても脳にとって健康的な生活を送れば
ボケは防げるし、逆に、たとえ若くても脳にとって不摂生な生活をすればボケる仕組みが書かれています。

悪い事に、現代日本人の生活環境は、「脳がボケる」ために必要な条件が溢れ、一億総予備軍といった状態
になっている事を、普通に生活していた１０人の日本人モデルを取り上げて、ボケの初期症状を指摘し、
脳機能の何が衰えたか、どのように対処するかわかり易く説明してあります。

私は本書を読むまで「脳がボケる」ことは、遺伝や老化など本人の努力では防ぎきれない事が原因で、
成る成らないは運みたいな物だと漠然と考えていたのが、読後には考えが180°変わりました。

よって、私と同じ勘違いをしている全ての人に本書をお勧めします。
また、著者が危惧する生活をしている、システム開発業務に携わる人、ネット生活にはまっている人には
是非とも読んでもらいたいと思います。
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67 of 71 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars この本と「脳を鍛える15の習慣」は、セットで読むべし！, 2007/1/16
　この本を読破するきっかけとなったのは、著者の「脳が冴える15の習慣：記憶・集中・思考力を高める」である。この本の魅力にどっぷりとはまった私は、オンライン書店にて立ち読みもせずに衝動買いしてしまった。ちなみに、「脳が冴える15の習慣」では脳を活性化させる習慣を紹介しているのに対し、前編である「フリーズする脳」は脳が硬直化する原因に重点を置いている。
　10のケースを挙げながら、それぞれの患者が罹っている脳の病気を解き明かし、治療法を懇切丁寧に説明している。私もPCが無ければ生きていけない人間なので、時折ではあるがフリーズすることがある。そのため、他人事ではなく我が事と思いながら、真剣にこの本を読破したものである。

　PCに依存する生活を送ることで、脳が偏りがちになるという。特に、記憶の部分を大きく依存するため、記憶力やクリエイティブな能力が退化するという。私も長時間PCと睨めっこしていると記憶力が無くなるような感覚に陥り、自信を持っていた想像力 and 創造力も衰えていくような気がして仕方がなかった。
　他にも、転職や管理職に昇進することによって生じる事例も紹介している。現在は転職は当たり前の時代であり、業種間で使用する言語の違いに戸惑う人間が多いという。特に、管理職として異業種にヘッドハンティングされた場合は、部下になかなか質問できないので、問題を長期化させてしまいがちになるという。

　上記の対策として、著者は以下の2点を勧めている。
　1．部下の時代は10の問題だと思っていた事柄を、管理職になったら1程度だと考える大らかさが必要である。
　2．分からない事柄は、部下に質問する。

　さらに、細かいところにばかり目を向けてしまい、森を見なくなるケースも挙げている。私はこのような経験に陥ったことは無いものの、これまでの上司の中でこの症例に該当する人物がいた。その上司は重箱の隅ばかり突きまくり、仕事の全体像を見ることができずにミスを連発し、結果として更迭処分を受け入れられずに退職した。
　この本を読めば、自分のことだけではなく周りにいる人間に当てはめて容易に理解できるだろう。そして、「フリーズする脳」と「脳が冴える15の習慣」の2冊を読めば、脳に関する知識を深めることができ、より良い人生を歩むことができるだろう。
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*... 続きを読む
Published 7 months ago by ウェブ担当　http://johnjohn.jp/blog/...

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いい本です。新書であることを前提に浅からず、深からず脳を健康に保つためのコツを... 続きを読む
Published 8 months ago by Howard Jones

4.0 out of 5 stars ボケを予防するために
... 続きを読む
Published 9 months ago by Kazuhiro

5.0 out of 5 stars なるほどと思う部分が多い
　本書は、現代人の生活習慣は「自分の脳を使っていない」あるいは「使い方のバランスが悪い」状態になりやすく、そのことがボケの原因となりがちであると説明している。... 続きを読む
Published 14 months ago by ｍｆｈｔｙ

5.0 out of 5 stars 脳を意識的に使いましょう
言葉に詰まるとき。本の内容やネットの書き込み、相手の意見をそのまま
受け入れているとき。最近多いと思いますが、脳が「フリーズ」状態です。... 続きを読む
Published 16 months ago by なか

4.0 out of 5 stars 自分の物忘れを｢まぁいいや｣と言ってしまうようになったら、即読むべし！
非常に”ドキリ”とさせられる内容です。
｢脳はボケるようにできている｣
という冒頭の言葉に、まず興味を引かれました。... 続きを読む
Published 18 months ago by きょうパパ

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