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長寿遺伝子を鍛える―カロリーリストリクションのすすめ
 
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長寿遺伝子を鍛える―カロリーリストリクションのすすめ (単行本)

by 坪田 一男 (著)
4.5 out of 5 stars  See all reviews (2 customer reviews)
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o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

ここ数年で劇的に解明が進んだ長寿遺伝子とはなにか?「究極のアンチエイジング」の可能性を秘めた最先端科学をわかりやすく紹介し、それをあなたの生活で活かす“カロリス(カロリーリストリクション)”の実践法を教えます。


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

坪田 一男
慶應義塾大学医学部眼科教授。日本抗加齢医学会副理事長。雑誌『アンチエイジング医学』編集長。1955年東京生まれ。1980年、慶應義塾大学医学部卒業後、日米の医師免許を取得。85年アメリカのハーバード大学に留学、87年角膜クリニカルフェロー修了。2001年、日本における最初のアンチエイジングの団体、日本抗加齢医学会(当時日本抗加齢医学研究会)を有志の医師と立ち上げた。また、山中伸弥教授との共同研究を進めるなど、最先端の技術を常に取り入れている。3男2女の父(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

Product Details

  • 単行本: 203 pages
  • Publisher: 新潮社 (2008/10)
  • ISBN-10: 4103110619
  • ISBN-13: 978-4103110613
  • Release Date: 2008/10
  • Product Dimensions: 7.5 x 5.2 x 0.8 inches
  • Average Customer Review: 4.5 out of 5 stars  See all reviews (2 customer reviews)
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12 of 15 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars この本読んで元気で長生きしよう！！, 2008/12/9
By ２１世紀のケインジアン (兵庫県) - See all my reviews
(TOP 500 REVIEWER)   
アンチエイジング医学は若返りの医学と普通思われているが、本来は定年から平均寿命までの２０年を「いかに健康に生きるか」を目指す医学のことであるという。

最期のときまで元気に人生を堪能すべく、加齢に焦点を絞った予防医学こそがアンチエイジング医学なのだ、と著者は説く。説。
そして、そのアンチエイジング医学の鍵を握るのが、ここ数年で劇的に解明が進んだ「長寿遺伝子」。誰の中にも存在する長寿遺伝子のスイッチは、どうすればオンにできるのか。
　最先端の研究によると、その方法は、“カロリス（カロリーリストリクション）”。タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルといった栄養バランスを保ちつつ、総摂取カロリーだけを通常の７０％に減らすことだという。う。
本書は「究極のアンチエイジング」に関する最先端科学をわかりやすく紹介し、幸せに長生きするためのスイッチをオンにする“カロリス”の実践法を教える科学エッセー本である。
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10 of 18 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 人間は何歳まで生きられるか？, 2008/10/20
By フジキセキ "キセキ" (大阪府) - See all my reviews
(TOP 1000 REVIEWER)   
長寿遺伝子とはサーチュリンと呼ばれ、遺伝子の発現を抑制しているヒストンに
変化をもたらす遺伝子が寿命をコントロールしていることがわかった。この遺伝子を
活性化することで長寿になるという長寿遺伝子です。
尚この遺伝子の活性化には赤ワインなどに含まれるレスベラトロールという物質が
関与する。
そしてこの遺伝子のスィッチを入れるには摂取カロリー制限を７０〜７５％にすれば
良いのである。

本書の要約を挙げるとこうなります。
但しカロリー制限には蛋白質、脂肪、炭水化物やビタミン、ミネラルをバランスよく
摂取するという条件が付きます。

実際に線虫に行なった実験ではその寿命が８倍に延びたという結果が出ています。
ラットの実験でも２倍以上に延びています。
人間でも効果があるはずです。２倍以上に寿命が延長するかどうかはこれから
観察していかなくてはわかりません。

実際にどうカロリーコントロールすれば良いか、運動療法は抜群に効果があるなど
細部まで丁寧に解説しています。
本書のカバーをご覧になるとわかりますが、著者は５３歳とは思えないほど若々しい！
長寿遺伝子の研究はまだ始まったばかりですし、実際に長寿になるには日々の
（メインテナンス）努力も大事だと繰り返し強調しています。

ある意味、長寿遺伝子の発見は２１世紀の中でも最大の発見になることでしょう。
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