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凛とした女になる姿勢セラピー
 
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凛とした女になる姿勢セラピー (単行本)

by 伊藤 和磨 (著)
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Product Description

出版社/著者からの内容紹介

姿勢の悪い美人はいない！　元Jリーガーで代官山の人気パーソナル・トレーナーによる「姿勢の教科書」。下っ腹ぽっこりなどスタイルの悩み、肩こり、頭痛、腰痛、冷え性など体調の悩みは姿勢が原因？不良姿勢のリセットストレッチ法、体内コルセットのつくり方など、姿勢を良くする方法が満載です。三日坊主の人をサポートする無料WEBトレーナーも充実。今日からあなたも姿勢美人！


内容（「BOOK」データベースより）

姿勢の悪い美人はいない。ダイエットより簡単、フィットネスよりラクラク。お腹ポッコリにさようなら、肩こり、腰痛、冷え性は、姿勢で解決。
See all Product Description

Product Details

  • 単行本: 95 pages
  • Publisher: 小学館 (2006/04)
  • ISBN-10: 4093876290
  • ISBN-13: 978-4093876292
  • Release Date: 2006/04
  • Product Dimensions: 8.3 x 6 x 0.4 inches
  • Average Customer Review: 4.4 out of 5 stars  See all reviews (7 customer reviews)
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    Category Ranking:

    #94 in  本 > 暮らし・健康・子育て > 美容・ダイエット > ダイエット > エクササイズ
    #1077 in  本 > 医学・薬学
    #7142 in  本 > フォーマット別 > 単行本

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凛とした女になる姿勢セラピー
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10 of 13 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 男にも！, 2006/5/7
A Kid's Review
妻の本をちら見するつもりがハマッてしまいました！
アンチエイジングをいろいろ試しましたが、
こういうところから始めるのは新鮮ですね。
分かりやすくて、簡単で、すごくおススメです。
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9 of 12 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 体調不良の仕組みが分かった！, 2006/4/2
まずは自分の体の仕組み、体調不良の原因やお腹がどうして出るのかという理由を知ることがいかに大切かを実感しました。今まではダイエット本などですぐに結果を求めていましたが、理由がわかったので納得して実践に励める気がします。ためになりました。
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7 of 10 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 驚きました！, 2006/4/4
姿勢を良くするだけで、スタイルも良くなり、体調不良が治るとこんな良いことがあるなんて！と驚きました。普段姿勢を気にしていなかったので、ちょっとショックでした。これから意識して姿勢を良くして「凛とした女」を目指します。
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