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Product Description
出版社 / 著者からの内容紹介
ダイエット目的のヨガ本が溢れるなか、本書は〈癒されながら、モテる女になる!〉ヨガを紹介します。骨盤内と脳にアプローチして女性ホルモンの働きを高め、愛される体と心を作るポーズを満載しました。バストアップ、おなかをへこます、小顔をゲット、安眠などうれしい効果がいっぱい。体がかたくても大丈夫! 1日5分、2~3ポーズから気軽にはじめてください。ポーズは写真をメインにし、ポイント解説を随所に配した画期的なわかりやすさ! もっとラクになりたい、もっとキレイになりたい、ずっと若くありたい。女性の本音の願いをかなえるヨガです。仕事やストレスで疲れている20代、30代、40代女性に。今話題の“内側美容”的手法で若さとキレイを応援します。
内容（「BOOK」データベースより）
女優、タレントもレッスンに通う、噂のヨガセラピスト柳瀬けい子先生指導。1日5分、2~3ポーズからでOK!キレイになるヨガの本できました。
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