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ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く
 
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ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く (単行本)

by 赤星 たみこ (著)
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Product Description

出版社 / 著者からの内容紹介

漫画家・赤星たみこ氏のダイエット実践記。体重・体脂肪・コレステロール急増の著者が独自の「野菜ジュース+豆乳」を飲むという方法だけで、なんと体重は8kgも減った! 野菜に含まれる"ミネラルが効く"という理論を、医師と管理栄養士が解説。赤星流ジュースバリエ、野菜の絞りかすで作るエコメニューも掲載。


内容（「BOOK」データベースより）

野菜ジュースに豆乳をまぜて飲むだけで簡単にやせる。
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Product Details

  • 単行本: 135 pages
  • Publisher: 小学館 (2004/05)
  • ISBN-10: 409310364X
  • ISBN-13: 978-4093103640
  • Release Date: 2004/05
  • Product Dimensions: 8.3 x 5.8 x 0.6 inches
  • Average Customer Review: 4.4 out of 5 stars  See all reviews (23 customer reviews)
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    #2117 in  本 > 医学・薬学
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ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く
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44 of 45 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 苦労せずに健康的にストレスなく体重が落ちます！, 2004/6/19
私の夫は身長2m体重150キロの米国人です。飛行機のエコノミークラスの座席に身体が「はまり」ません。夫を健康的に痩せさせるために、ダイエット法を探していていきついたのがこちらの本でした。試しに私が取り組んだところ、間食がなくなり、空腹を感じなくなり、イライラもしませんし、食事の献立は通常通りですが「腹７分目」あたりで満足できてしまい、何の苦労もストレスもなくするする体重が落ちていき、悩みの種だった生理前のPMSもおさまりましたし、お通じもグーです！これから夫にも取り組んでもらいます。本当に楽なので、挫折しやすい方にもおすすめします！
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36 of 37 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 赤星式なら実行簡単, 2005/3/27
１ヶ月で４キロ落ちました。只今続行中。毎日飲んでも飽きが来ないのがいいですね。市販の濃い目の野菜ジュースと豆乳で実践しています。テレビで拝見する赤星さんが現在もスリムで素敵でイキイキとしていらっしゃるのが励みです。肌の状態も良くなっています。
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32 of 33 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 美味しくて最高！, 2004/6/23
「へ~。ミネラルダイエットねぇ。」
そんな軽い気持ちでこの本を手に取り、興味本位で始めてみたんですが…とにかく美味しい！
今までのこういう何かを飲んで痩せる！　っていうのは、同じものを繰り返し食べたり飲んだり、しかも不味かったりで、苦しくって辛かったんだけど、美味しいので続けられる！
そしてとにかく体調が良くなりました。

その上体重も落ちてラッキー！　最初はダイエット目的でしたが、体調が良くなったのが一番嬉しいです！

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豆乳って、けっこうカロリーあるらしくて。
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Published 4 months ago by hondara

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Published 11 months ago by きのこ

5.0 out of 5 stars マジですごい。
　ゆるいベジタリアンですが、
スナック菓子やアイス、ジュースが大好きな私はポッチャリ体型。... 続きを読む
Published 17 months ago by ゴシマ

5.0 out of 5 stars 効果絶大！！
これはすごい！！！！
始めて…４日でなんと一週間前よりも2.8キロ減少。
こんなに効果があるだなんて…。... 続きを読む
Published 17 months ago by ちょこまにあ

5.0 out of 5 stars 評価の高さは嘘じゃないです!
「いつまでもデブと思うなよ」に出てたレコーディングダイエットと、このミネラル豆乳ダイエットを併用してみました。... 続きを読む
Published 17 months ago by まんぼう

5.0 out of 5 stars ミネラル豆乳、すげい。
朝食べないと、授業中お腹なっちゃうしと思ったけども、
腹もちよいのですよ。
あんまりお腹すかないので、間食も減り。... 続きを読む
Published 19 months ago by ほっこり(・∀・)

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