バランスボール・ダイエット―ゆがみを直し、体の芯からしぼる! (単行本)

シンテック　フィットネスボール　５５ｃｍ　ＳＴＴ０６８ 5つ星のうち 4.8 (4)  ￥ 1,260

バランスボール用ハンドポンプ 5つ星のうち 3.0 (1)  ￥ 498

リージェント・ファーイースト フルーツジムボール アップル 55cm 39598 5つ星のうち 4.2 (12)  ￥ 1,680

Lucky West(ラッキーウエスト) ヨガボール パールピンク LG-323 5つ星のうち 5.0 (1)  ￥ 1,315

Lucky West(ラッキーウエスト) ヨガボール シャンパンゴールド LG-314 5つ星のうち 3.9 (11)  ￥ 1,080

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内容（「MARC」データベースより）
バランスボールでゆがみを直し、クオリティーオブライフを高めよう! いま話題になっているバランスボールを使ったエクササイズブック。自分に合わせたコースを選べる、さまざまなエクササイズを収録。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
中野・ジェームズ 修一
UCLAで運動生理学を学んだ後帰国。アメリカスポーツ医学会認定ヘルスフィットネスインストラクター、アディダス契約アドバイザリーインストラクター、(社)日本エアロビックフィットネス協会認定インストラクター、東急スポーツオアシステクニカルアドバイザー、ジョクメイトサテライト契約インストラクター。テレビ、雑誌、講演会などで幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

7レビュー 星5つ:  (5) 星4つ:  (2) 星3つ:    (0) 星2つ:    (0) 星1つ:    (0)           おすすめ度 5つ星のうち 4.7 (7件のカスタマーレビュー)		あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
最も参考になったカスタマーレビュー   45 人中、44人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 4.0 バランスボールの入門書として, 2005/2/4 By カスタマー バランスボールがテレビを見ながら座るだけでも下半身を鍛えられるということで購入してつかっていました。しかしせっかくだから体操もしようと本を探すと入門書で手ごろな本がこれしか見当たらない。と思って期待せずに見ましたが、十分満足でした。本格的な運動をと思う人には物足りないものですが、ダイエットにバランスボールの体操をしたいと思う人には十分かと思います。バランスボールを持っているんだけど何をしていいのかとそのままになっている人にはかなり参考になるかと思います。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)   33 人中、32人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 5.0 内容充実！, 2006/1/23 By  ken_chang - レビューをすべて見る この価格なのに、全カラー！内容充実です。 「しっかりやりたい人」「時間が無いから短くやりたい人」 とタイプが２つに分かれていて、ムリなくできます。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)   24 人中、23人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 5.0 お買得！, 2006/1/8 By  眠り狂四郎 (北海道札幌市) - レビューをすべて見る 運動不足解消にバランスボールを購入したので、この本を買いました。 運動の仕方はもちろんですが、どの身長には何cmのボールが良いなどの納得のある詳細な事柄も丁寧に書かれており、しかも安い！ バランスボールを購入前にこの本を買っても良かったとも思っています。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する) あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する › すべてのカスタマーレビューを見る（7 件）		最近のカスタマーレビュー 5つ星のうち 5.0 必携 ボールに座ってプニプニしているだけでしたが、活用しなければと 思い購入しました。皆さんが言われてる通り、非常にわかりやすい。... 続きを読む 投稿日: 2006/10/7 投稿者: くろいぬ 5つ星のうち 5.0 分かりやすい たまたま家にバランスボールがあったので、この本を買ってみました。 見やすくて、分かりやすいです。... 続きを読む 投稿日: 2006/4/20 投稿者: りっき 5つ星のうち 5.0 初めての方にはgoodです 「ボールを買ったものの、乗って弾むぐらいしか分からない」という状態でしたが、解説と写真つきの本誌でレパートリーが増えました！楽しんでエクササイズをしています！ 投稿日: 2005/5/12 5つ星のうち 4.0 ちょっと場所をとりますが 以前新聞で「老化は平衡感覚が衰えると一気に進む」と知って、 いつかはやってみたかったのがこれ。 とても内容も分かりやすいですし、写真も大きくてオスス... 続きを読む 投稿日: 2003/5/11 投稿者: おじゅん カスタマーレビューの検索 この商品のカスタマーレビューだけを検索する › すべてのカスタマーレビューを見る（7 件）

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