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女性によく効くアロマセラピー―産婦人科ドクターが教える体と心のセルフケア
 
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女性によく効くアロマセラピー―産婦人科ドクターが教える体と心のセルフケア (単行本(ソフトカバー))

by 鮫島 浩二 (著)
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Product Description

出版社/著者からの内容紹介

アロマセラピーとは日本語で「芳香療法」と訳される、ヨーロッパ発祥の自然療法の一つです。心身の調和を図ることを目的としたこの療法は、病院や産院、鍼灸院など医療の現場でも、有効な補助療法の一つとして注目を集め、活用されています。この本では、女性が自分の体の健康維持に使えるような内容になっています。女性のライフサイクル別マイナートラブルを症状別に療法をとりあげています。●思春期 月経不順 月経痛 ダイエットストレス ニキビ ●成熟期 月経前緊張症 おりもの 冷え性 膀胱炎 セックスがうまくいかない ●更年期 ほてり・発汗 頭痛・肩こり 動悸・めまい 情緒不安定 うつ ●エイジング(老年期)肌の老化 膝の痛み 老人性乾皮症 ●マタニティ期つわり 妊娠線予防 腰痛 妊娠ブルー 陣痛の痛み お産のリラックス 乳腺炎 ●からだのトラブル かぜ 花粉症 アレルギー症状 体調不良 ●心のトラブル 睡眠トラブル ストレス 対人関係 気分がブルーなとき 頭がすっきりしない……


内容(「BOOK」データベースより)

月経痛、月経不順、頭痛、冷え性、更年期症状、つわり、情緒不安定…思春期から更年期、マタニティまでのレシピ113。

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40 of 41 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 2冊目にぴったり, 2000/12/1
By A Customer
この本のお勧めは、精油の主成分12種類についての解説が載っている点です。成分にどんな効果があり、注意点があるかという事です。そして、どの精油が主にどの成分タイプにあてはまるかの一覧表も。

でも全体的に、専門的っぽい辞書みたいな本ではなくて、妊娠時には、こんな使い方を。更年期にはこんな使い方を。20~30代に多い悩みにはっという具合にレシピがあり参考になります。 最後には、アロマケアを行っている全国病院のリストも載っていて、2冊目の本として良いと思える本でした。

2冊目というのは、クリームの作り方やローションの作り方っという物は載っていないからです。

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10 of 11 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 女性によく効くアロマセラピー, 2004/11/12
とっても良かったです。
特に筆者が産婦人科医だけあって、妊娠中のアロマに関して詳しく書いてあり、それがとても魅力的でした。
また、女性全般をとらえて、思春期の月経不順やニキビなどに効くアロマや更年期障害に効くアロマなど、内容が充実していて、女性なら持っていて損はありません。
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