VOCE特別編集 CURRY Vol.3 「ダイエットの真実」 (講談社MOOK) (大型本)

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出版社/著者からの内容紹介
体重が1kg増えた、減ったと一喜一憂。でも、それって本当に大切
なこと？
CURRYでは、VOCEを含めた「美」への追究を続けてきた集大成として、
膨大な取材とリサーチから、ダイエットにおける最終結論を出した。
必要なのは"体重の減らし方"ではなく、"食生活の見直し"や"体型認識"。
「食べ続ければ痩せる」「知るべきなのは、体重よりも体型」
「日頃のクセを直すだけでヤセ体質になる」等々、
この一冊を読んで実行すれば、みるみるうちに"美しいくびれ"が現れる。
表紙の彼女のように！　ウソのような、「真のダイエット」を公開します。

出版社からのコメント
◎日常生活の見直しから入る、究極のダイエット・ルール本。
◎呼吸と歩き方が悪い！ 油も肉も米もOK！の衝撃をどうぞ！
◎毎日食べ続けたフードライターも8kg以上減！
◎腹部の脂肪厚は約半分、体脂肪率−6.9％、ウエストは−12cm！
◎大切なのはストレスフリー。目からウロコの新事実がここに！

＜主な内容＞
◎「食べ続けても、痩せられました。」...油OK,肉OK,米OK！なぜ？？
◎「痩せた」と言わせるには、体重より"黄金バランス!"...見た目重視っ！
◎内緒ボディ"解禁"エクササイズ...燃焼準備から下腹部開放まで！
◎"ナマケモノ・デトックス"...日常生活の改善でこんなに痩せられる！
◎"リバウンドの悲劇"攻略ガイド...超多忙でもリバウンド＆三日坊主に勝つ！
◎ダイエット・デマ事典...ウソばかり教えられてきたあなたに。

＜CURRY.

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最も参考になったカスタマーレビュー   5つ星のうち 3.0 やっぱり「キャラ」登場, 2009/5/26 By  あまぞねす (パリ市) - レビューをすべて見る ダイエットに脈々と受け継がれる根拠のないデマを一掃するための ダイエットデマ事典に登場した ナビゲーターの体脂肪率３８％の出間ちゃん。 三日坊主とリバウンドを妖怪化して突然出てきた 「三日ぼうし」と「りばくるみ」 キャラがもっと濃くてもいい感じ。 楽しいキャラ登場で楽しく読みました。 日本人独特の「細かい」区分けで さらにダイエットが進化した様に見えて 実は一番肝心な事はかすんでる、という 形態には変わりないようで残念ですね。 ダイエットの真実を伝えようとする 意思は感じられたので星★３つとさせていただきました。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する) あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する › すべてのカスタマーレビューを見る（ 件）		カスタマーレビューの検索 この商品のカスタマーレビューだけを検索する

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