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医者以前の健康の常識
 
 
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医者以前の健康の常識 (単行本)

by 平石 貴久 (著)
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Product Description

出版社 / 著者からの内容紹介

分厚い医学書のどこを引けばいいのかわからない!
気になる症状が自力で治る!
病気になる前に読んでおく新・健康読本
あなたは知っていましたか?
●「食後」にのむ薬。食事直後は誤り
●長生きしたいなら睡眠時間は6?7時間
●風邪にはりんごジュースよりコーンポタージュ
●牛乳で骨粗しょう症は治らない
●寝る前に飲む水は直前では遅い
●抗生物質は牛乳と一緒にのまない
……そんな知識が満載です!

体温・血圧・脈拍の測り方から薬ののみ方まであやふや知識を正しくする「今さらだれにも聞けない家庭医学のマル超常識」

知れば驚くほど役に立つ!ついだれかに話したくなるネタ揃い「へぇーそうだったのか!Dr.平石流健康雑学マル秘常識」

薬の効果を最大に上げるのみ方から家庭常備薬の正しい揃え方まで「意外に知らない薬についてのマル基常識」

しゃっくりを止めたい、ぎっくり腰の処置など困ったときに助かる「急変防止!自分でできるとっさの処置と判断法マル得常識」

4大持病を克服!腰痛・膝痛・肩こり・冷え性「慢性化を解消!不快症状に打ち克つマル極常識」

いい医者の見分け方から診療科の選択、お礼の方法まで「受診前に知っておきたい医者・病院選びのマル必常識」

内容（「BOOK」データベースより）

分厚い医学書のどこを引けばいいのかわからない!気になる症状が自力で治る!病気になる前に読んでおく新・健康読本。
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Product Details

  • 単行本: 189 pages
  • Publisher: 講談社 (2006/03)
  • ISBN-10: 4062742241
  • ISBN-13: 978-4062742245
  • Release Date: 2006/03
  • Product Dimensions: 8.3 x 5.9 x 0.7 inches
  • Average Customer Review: 4.3 out of 5 stars  See all reviews (3 customer reviews)
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    Category Rankings:

    #3295 in  本 > 暮らし・健康・子育て

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17 of 19 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars へぇボタンを何回も押したい。, 2006/5/9
By むらさめ - See all my reviews
(TOP 50 REVIEWER)   
本書には今更人に聞けない家庭医学の常識が満載です。
「満載」なので、全てをお伝えできませんが一部をまとめてみました。
・「食後」に飲む薬は、食事後３０分経ったら飲むこと。（食前は食事前３０分前に飲む。）
・「食間」は食事終了後、２時間経ったら飲む。
・やけどをしたときは氷水につけるのはダメ。水道水を流しっぱなしにして５分以上冷やすこと。
・熱が出た場合、すぐに解熱剤を飲まない。体温が３８．５度を越えたら飲むこと。
・体温を測るときは、
わきの下の場合：わきの下の汗をよく拭いてから、体温計を水平から４５度傾けて密着して測ること。
舌の場合：舌下にはさみ、軽く口を閉じて測ること。
乳幼児の場合：肛門に先の方から２ｃｍから３ｃｍ差し込んで測ること。

いずれの場合も体温計を３５度に下げてから測ること。
・脈を測るときは、
手首の場合：手首のつけ根に人差し指、中指、薬指を当てて測ること。
頚動脈（首）の場合：人差し指と中指を当てて測ること。
・血圧は左右の腕、時間帯により異なるので、同じ腕で同じ時間に測ること。

…などなどのアドバイスにキチンとした理由をつけて答えてくれます。
ここで紹介したのは本書のサワリのそのまたサワリです。
全て知りたい方は本書を買って読んで見て下さい。
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11 of 12 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 読み易い良書, 2006/6/11
病院に行くまでのことでなくても、何か身体の調子が悪い時の対処法や、今まで色々と情報が入り過ぎて逆に分からなくなったような事(腰痛は冷やした方がいいか温めた方がいいか、とか)が、これ1冊で明快に!
難しい専門用語も使ってないし、楽しくてかわいい挿し絵も手伝って、とても読みやすい本です。
手元に置いておくと重宝しそうな1冊ですね!
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4.0 out of 5 stars 家にあると助かる１冊, 2008/1/16
テレビの情報をウロ覚えだったりで、家庭の医学的知識って意外とない人が多いのでは…

・ゴホン一発、秒速１０ｍ。マスクは役に立たない。
・ウイルスは湿気に弱い。「予防マスク」は必須。
・薬局で買える薬の強さは、医者の薬の半分以下。
・健康診断の上手な切り抜け方

などの健康雑学から薬の常識、応急処置や病院選びまで飽きることなく読めます。
この本で健康知識の確認を。
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