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1日3分 腸もみ健康法―「超きもちいー」マッサージ (講談社プラスアルファ新書)
 
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1日3分 腸もみ健康法―「超きもちいー」マッサージ (講談社プラスアルファ新書) (単行本)

砂沢 〓枝 (著)
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

体の毒素を全部追い出して心と体を再生。お風呂で、リビングで。ダイエット効果も抜群。


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

砂沢 〓枝
1967年、東京に生まれる。ゲシュタルト研究所アロマテラピー指導講師。アロマエステサロン&ショップ「マザーアロマ」主宰。日本アロマテラピー協会認定インストラクター。エンビロスキンケアシステム上級ディプロマ取得。NPOゲシュタルト・セラピー普及協会理事。NPOヘルスカウンセリング学会会員。身体と心の両面のケアを追求するため渡米。カリフォルニア州チャフィ大学で心理学を専攻したあと、カリフォルニア州エサレン研究所にてゲシュタルト心理療法、エサレンマッサージ、ハーバロジーを修得。免疫力アップと心理安定メソッドとして「腸もみ健康法」を研究し、その普及に精力的に取り組みながら、テレビ、雑誌等で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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23 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 おすすめです, 2007/4/12
過敏性腸症候群で、いろんな薬、サプリメントを試しました。
でも、この腸もみは、一番効きました。

腸もみ健康法の基礎になっている考え方は、古来中国で伝わるタオ医学だそうです。
おへそのまわりには、お腹に効くつぼが集まっていますから
腸の不調に効くのはうなづけます。

また体内で一番毒がたまりやすいのが腸なのだそうです。
だから、毒を外に出す事によって自然治癒力が回復します。

絵と説明文で構成されていますので
わかりやすかったです。



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29 人中、27人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 数値が減ってきた。, 2007/2/26
キッズレビュー
友達にこの本を紹介され、本を見ながら「私の母の膠原病に腸もみが良いかも？」とおもい、いやがる母に試してみました。毎月病院には行き薬は飲んでいたのですが以前のように薬では下がらなかったリウマチ因子の数値が下がってきたのには驚きです。現在進行中ですが、車いすだった母ですが、今では歩けるようになっています。
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14 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 効きますね, 2007/7/16
私は長年の過敏性大腸炎で、良くなったり悪くなったりを繰り返していました。過敏性大腸炎は対処療法で薬をもらう程度で特に完治するような治療方法がありません。最近はずっと具合が悪く、日常生活に支障が出掛かっている日々で、何かいい方法はないかといろいろなことを試していました。そんな時この本のレビューを見て、ちょっとやってみようかと思い買ってみました。お腹を強く押すなんて大丈夫かしら？と思いながら最初はあまり力を入れずに始め現在２週間目。腸もみも大分慣れてきました。食事も生野菜中心の食事で現在お試し進行中です。まだまだ途中ではありますが、お通じも不安定ながらほぼ毎日あります。足が凝って夜は足枕があっても眠れない位だったのがすっかり無くなり、毎日のように出ていたじんましんもほぼ出なくなりました。現在続編を執筆中とのことでそちらも楽しみに待っています。
ちなみに毎日３分骨盤たたき体操と併用しています。こちらもいいですよ♪
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投稿日: 2007/8/24 投稿者: みほmama

5つ星のうち 5.0 手軽に続けられるのがいい
腸の調子を整える本を複数読んだ中で、これが一番手軽で効果があった。内容は、腸の調子が健康にいかに大切かということと、実際にお腹の部分部分を、自分で押してみる・も... 続きを読む
投稿日: 2005/7/10 投稿者: 芽瑠藻

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投稿日: 2005/5/14 投稿者: ひのぼぶ

5つ星のうち 5.0 試してみました。
最初は半信半疑？？でもこのごろお腹の調子が悪いので・・とおもい手にとってみました。このごろ精神的にも不安定で・・他人に気をつかわないでできるかな？って~。やった... 続きを読む
投稿日: 2005/2/26 投稿者: 母・かな

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