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Product Description
出版社/著者からの内容紹介
こんなに食べていいの！？
1日2食9品目で「新陳代謝の活発なやせる体」を作る！
カロリー計算いらず和田式ダイエットの完全レシピブック！
きれいにやせたあの人も「1日2食×9品目」で理想の体型を手に入れた！
肉 魚 貝 豆 卵 乳製品 油脂 海藻 野菜
●食事と食事の間は6時間以上あける
●間食をしない
●よくかんで、時間をかけて食べる
●味つけは薄味に
1日2食9品目で「新陳代謝の活発なやせる体」を作る！
カロリー計算いらず和田式ダイエットの完全レシピブック！
きれいにやせたあの人も「1日2食×9品目」で理想の体型を手に入れた！
肉 魚 貝 豆 卵 乳製品 油脂 海藻 野菜
●食事と食事の間は6時間以上あける
●間食をしない
●よくかんで、時間をかけて食べる
●味つけは薄味に
内容（「BOOK」データベースより）
こんなに食べていいの!?9品目で「やせる体」を作る!カロリー計算いらず和田式ダイエットの完全レシピブック。
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56% buy 和田式9品目ダイエット献立 (講談社プラスアルファ文庫) ￥ 680 |
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34% buy 速効!和田式一週間ダイエット―なりたい体型に必ずなれる! (王様文庫) ￥ 500 |
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11% buy 4週間で3kg 確実にやせるダイエットブック (Diet Recipeシリーズ) ￥ 1,260 |
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