セルライトがすっきり 美脚痩身術 (講談社プラスアルファ文庫) (文庫)

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出版社/著者からの内容紹介
書き下ろし！！
なぜ下半身ばかり太くなる？
デコボコ脂肪の最新撃退法！

たるんだおなか、細くならない太ももやふくらはぎ、たれたお尻……
女性の8割がかかえる「セルライト」の正体とは。
デコボコ脂肪を排除する究極の美脚術を紹介！！

脚にあざができやすい、すぐにむくむ、冷えるなどの症状がある人はすでにセルライトが進行している可能性も！太ももやおなかをつまんでデコボコ脂肪があらわれたら、即改善プログラムに取り組みましょう。セルライトは放っておくと、増殖していきます。
本書では（1）エクササイズ（2）アロマテラピー（3）食習慣のプログラムをわかりやすく解説しました。ひとつだけを実行しても効果はでます。
この最強プログラムで下半身デブから確実に抜け出しましょう。


内容（「BOOK」データベースより）
本書では(1)エクササイズ(2)アロマテラピー(3)食習慣のプログラムをわかりやすく解説しました。

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8レビュー 星5つ:  (3) 星4つ:  (3) 星3つ:  (1) 星2つ:    (0) 星1つ:  (1)           おすすめ度 5つ星のうち 3.9 (8件のカスタマーレビュー)		あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
最も参考になったカスタマーレビュー   55 人中、55人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 5.0 脚がすっきりしました, 2003/8/22 By  sayatyan - レビューをすべて見る いろんな方面からのアプローチによってのみセルライトが解消されることを、わかりやすく書かれています。ローマは1日にしてならず・・・エクササイズ・食事法・マッサージ法など丁寧に説明されてます。他のダイエット本ではなかなかやろうという気にならないのですが、この本はやろう！という気になります。早速、実践！なんだかミルミル効果が現れ身体も心も軽やかです。この本を読んで実践されることをお薦めいたします。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)   56 人中、55人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 5.0 ずぼらな私でもOK, 2004/1/13 By  ざっきー - レビューをすべて見る セルライトについて分かりやすく書かれていてとても参考になります。書かれてあったサプリメントを取って、運動をしたら１ヶ月で目に見えて足が細くなりました！が、ずぼらな私は運動を続けていないのでまたむくんできてしまいましたが、サプリだけは続けており、以前の横っ尻がなくなりました。今年はこの本を読み直してがんばって運動して再びむくみなしの足を手に入れたいっ！！ コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する)   16 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。 5つ星のうち 5.0 久しぶりに良かった本, 2007/6/5 By  kinuen - レビューをすべて見る 実際に読んでみるとあまり内容が濃くない上に、あまり参考にならない図解が沢山入っているダイエットの本が多いのですが、この本は小さいけれどとても参考になるものが多かったです。 セルライトを消す方法では、やってみたくなる事が沢山載っていて、特にボディブラッシングは試してみたくなって買ってしまいました！ 食事やサプリメント等についても実践がしやすい内容です。 マッサージオイルの作り方等も載っているので、お家でのんびりエステにぴったりの本です。 コメント コメント | ブックマーク | このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ (報告する) あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する › すべてのカスタマーレビューを見る（8 件）		最近のカスタマーレビュー 5つ星のうち 4.0 効いちゃいました 太腿からお尻にかけてのセルライトを退治するために購入しました。... 続きを読む 投稿日: 10日前 投稿者: ぱんだ園長 5つ星のうち 4.0 ためになりました 私にはとてもためになり買って良かったと思っています。 重要なサプリやマッサージ方法、アロマなどなど... 続きを読む 投稿日: 4か月前 投稿者: 白もち 5つ星のうち 1.0 一読して終わりの本 セルライトの構造などを理解したい方にはいいと思いますし、単行本で無駄な写真などはないので読みものとしてはいいかも知れませんが、実用本としてはあまり価値を見出せま... 続きを読む 投稿日: 4か月前 投稿者: 名無し 5つ星のうち 4.0 実践中 初めてから２ヶ月ほどたちました。現在、ウエスト−４ｃｍ、ヒップ−２ｃｍ、太もも−３．５ｃｍ、ふくらはぎ−２ｃｍ、足首−１ｃｍ。運動をさぼりがちなことを考えると、... 続きを読む 投稿日: 8か月前 投稿者: ドルフィン 5つ星のうち 3.0 知らないって怖い・・・ 女性の悩みは、自分の普段の生活のゆがみからくることが分かりました。セルライトに対する知識は増えますね。知らないよりは絶対得です。ただ、改善策がもうすこし日本人向... 続きを読む 投稿日: 2004/8/18 カスタマーレビューの検索 この商品のカスタマーレビューだけを検索する › すべてのカスタマーレビューを見る（8 件）

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