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田中宥久子の体整形マッサージ
 
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田中宥久子の体整形マッサージ (単行本)

by 田中 宥久子 (著)
3.8 out of 5 stars  See all reviews (17 customer reviews)
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Product Description

出版社 / 著者からの内容紹介

美のカリスマが体と人生を変える!
ビューティーアーティザン・美の職人が、実践の中から編み出した奇跡のマッサージ法を紹介。これまでになかった、本当に効果がでるからだ整形バイブル。


内容（「MARC」データベースより）

毎日たった5分マッサージするだけでボディラインが美しくなる。体脂肪がおもしろいように変化していく。美容業界に衝撃を与えた独自の美容理論「田中メソッド」を体に応用した「体整形」について、イラストとともに紹介する。
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17 Reviews
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43 of 44 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars ものすごい効果です。, 2007/7/3
始めて４日目。自分の体がこんなにむくんでいたなんて知らなかった。
体重は標準以下でも手、腕はいつも丸みをおび、足首のくびれなんてなかった。
これは生まれ持った体系なんだ、と普通に思っていたけど、このマッサージを
して手、腕は平たくほっそりしてくるし、足首のくびれも少しづつ出てきた。
３５年間むくみっぱなしだったのか、と唖然する程このマッサージの効き目は
すごいのです！しかも、色々な所がたるみ出し体重も減りずらくなってきて
何をしても痩せない、と諦めかけていたのにこのマッサージを始めて４日目で
体重は楽に１キロ痩せた！今はお風呂上がりのマッサージが楽しみで仕方が
ないです。
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93 of 98 people found the following review helpful:
3.0 out of 5 stars 継続すれば御利益はありますが..., 2006/12/12
　この本が出てすぐ買いに走り、早速始めました。体整形マッサージ。1ページに最高２つしか配さないイラストもそこそこ分かりやすいし、本から離して使えるマッサージポスターもついているのもいい考えだと思います。それでも、本やポスターを見ないでも動きを正確に再現するのに一週間くらいはかかったと。
　２日に一回くらいしかやっていませんが、最近「やせた？」と周りから聞かれるようになりました。田中さんのおっしゃる通りお風呂から出た後にローションやオイルでやると乾燥蕁麻疹が出易いので、お風呂に入っている時に液体用ボディソープでマッサージをすることが多いのですが、御利益はありますね。

　元々、色々な体系のマッサージに興味がありましたが、セルフマッサージの本は色々出ている割に、ほとんどがパーツごとの悩みに特化した詳細な説明だけが目立つ本が多かったような気がします。「じゃあ、いろんな悩みがある体全体をセルフマッサージするのはどうしたら一番効率がいいの？」という答えは明確に与えられていないような気がしていらいらしていたところだったので、こういうセルフマッサージの全体の流れを印象づけた本が出るのは大変良いことだとも思います。
　ただ、この本の「読む」ということに関しては、かなりコストパフォーマンスが低いのではないでしょうか？田中さんの美容の本は三冊目なので、哲学や体系の記述に重複があるのはやむを得ませんが、本文の活字の大きさや改行の多さのせいで、今までの本の中で一番白く見える本です。その活字ですが、イラストの説明時には急に小さくなるので、老眼の母に布教したら、「肝心のところが読めないからいい」と、一発でそっぽを向かれました。
　美容体操などのを扱った、この本と同じ価格帯の本で体操の手順のナレーション付きＣＤがありますが、ポスターと一緒に田中さんがマッサージのやり方をナレーションして下さる作りになっていたら、もうちょっと布教しやすかったかもとと思うと残念です。田中さんは年長になればなるほど化粧や美容は面白いというような趣旨のことを常々おっしゃっておいでだっと記憶しているので、もうちょっとそういったことを考えた作りでも良かったかと思うので、厳し目の星３つ。
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56 of 59 people found the following review helpful:
3.0 out of 5 stars DVD付きが欲しい, 2007/3/14
書店で平積みにされていて、本書と「造顔マッサージ」と同時に買いました。

とてもシンプルでわかりやすく、続けるとよさそう！
とは思ったのですが・・。

この本を見ながら実践するのが難しいです。
開きっぱなしにできない構造ですし。

顔のマッサージはDVD付きで、非常にわかりやすいので、こちらもそうして欲しいです。
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3.0 out of 5 stars 内容はいいんだけど
私、最初はこちらを購入して、マッサージしよう、と意気込んでました。
でも、出来なかった・・・。
だって人間の写真じゃなくイラストだし、... 続きを読む
Published 6 months ago by vega

5.0 out of 5 stars これは効くかも
顔バージョンと２つ合わせて購入しました。
約１ヶ月経ちましたが、体重は実際のところ変わりません。

しかし。。。... 続きを読む
Published on 2007/11/12 by 姐

2.0 out of 5 stars 値段と内容量の差が…
本文は文章を詰め込んではいないので読みやすく、マッサージも簡単なので覚えやすいです。... 続きを読む
Published on 2007/11/4 by yu

4.0 out of 5 stars 毎日寝る前に体整形マッサージ
を行っています。１ヶ月を経過して体重の変化はあり
ませんが、むくみが解消されてきました。... 続きを読む
Published on 2007/10/8 by あきちん

4.0 out of 5 stars ウエストの位置が変わる♪
造顔マッサージが、なかなか効果的だったので、こちらも買いました。

買ってからしばらくほったらかしてて、この間ようやくやってみました。... 続きを読む
Published on 2007/10/1 by しーちゃんミ,,ﾟДﾟ彡y━~~　

4.0 out of 5 stars カツカツ
今まで、ブヨブヨしていた身体（特に手足）が、カツカツに感じだしました。
マッサージを始めて3日。身体がむくんでいたということに気付きました。... 続きを読む
Published on 2007/9/11 by みぃ

1.0 out of 5 stars いろいろな意味で薄い…
DVD付の顔バージョンに比べて内容も本そのものも非常にうす〜いという印象です。... 続きを読む
Published on 2007/6/13 by 櫻子

5.0 out of 5 stars 造顔マッサージとペアで。
顔のマッサージの「造顔マッサージ」で１０年前の顔になったら、体も「一枚皮」。
体整形マッサージで、若くなりたい人に。... 続きを読む
Published on 2007/5/19 by くのいち

5.0 out of 5 stars ＴＶ等で評判のマッサージを知るには最適
妻によると、ですが、実際にマッサージを受けるには高額だし、その意味では、マッサージの詳細をこの価格で知ることが出来るのは魅力です。こういうタイプのマッサージ美容... 続きを読む
Published on 2007/4/30 by Omegaman

3.0 out of 5 stars ビューティアルチザン　ユクコタナカによるmethod for body
表紙で「カリズマ」ユクコタナカのシルエットが浮かび上がって、その目線の先に... 続きを読む
Published on 2007/2/19 by 人形美々寿

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