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アダルト・チャイルドが人生を変えていく本
 
 

アダルト・チャイルドが人生を変えていく本 [単行本]

アスクヒューマンケア研修相談室 (編集)
5つ星のうち 4.8  レビューをすべて見る (5件のカスタマーレビュー)
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商品の説明

出版社/著者からの内容紹介

「アダルト・チャイルドが自分と向き合う本」の続編。自他境界、対等なコミュニケーション、親密さ……。子ども時代に学べなかったことは、後から学べばいい。人との関係に必要なものが、この本の中にあります。

内容(「BOOK」データベースより)

私はここにいる。どこから私?どこまで私?空気の中に魔法のペンでラインを引いていく。これは、あなたをしめ出す壁じゃない。私自身の人生をつくるための、境界線。

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5つ星のうち 5.0 すぐ役立つ!, 2007/12/14
レビュー対象商品: アダルト・チャイルドが人生を変えていく本 (単行本)
ほかのこの類の本に比べて、実践的だし、すぐに役立つ内容だと思う。
語りかけ的な優しい平易な文章なので、傷ついている人にも読めると思います。

何よりもいいのは、分析的でないことです。
過去の原因追及や、トラウマの追体験などへの導きがないので、怖い思いや辛い思いをする必要はありません。

今ある現状からどうやって回復したいかを模索している人には、道しるべ的だと思います。

ACから立ち直ることに、原因追求をするべきだと書かれている本がほとんどで、それはある意味大事なことだと思いますが、苦しんでいるときには、さらに追い討ちをかけるので、少し、余裕ができてから、あとで、考えても良いことだと思う。
この本は、それを、することなく、現状を余裕のある状態まで導いてくれる即効性のあるもの。本質を改善するのは、この後でもよい思います。
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36 人中、36人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 より自分らしい生き方を探すために。, 2007/11/28
レビュー対象商品: アダルト・チャイルドが人生を変えていく本 (単行本)
AC関連の本をひと通り読んで、ACについてよく理解できても、ではどうすれば今までと違う生き方、人との関わり方をすればよいのか、具体的な方法がわからないときに、とても役立つ本だと思います。

健全な人間関係を築くうえで重要な“自他境界”についてや、健康で親密な関係を築くためのプロセスが、簡潔でわかりやすく書かれています。

自分にとってプラスの関係、マイナスの関係が見えてきて、今後、より自分らしい生き方や、人とのコミュニケーションができそうな気持ちになれました。


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42 人中、41人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0 自他境界。, 2003/12/17
レビュー対象商品: アダルト・チャイルドが人生を変えていく本 (単行本)
ACが対人関係を学ぶための本です。
段階ごとに進んでいく形式で書かれていて、ところどころワークが入っているので取り組みやすいと思います。アサーティブについても少し書かれています。
各章の最初に出ている、詩もとても良いです。

何度も繰り返し読むことによって「健全な対人関係」のイメージが自分の中で少しずつ出来てきたような気がします。

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