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やさしいフォーカシング―自分でできるこころの処方
 
 
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やさしいフォーカシング―自分でできるこころの処方 (単行本)

by アン・ワイザー コーネル (著), Ann Weiser Cornell (原著), 大沢 美枝子 (翻訳), 日笠 摩子 (翻訳)
4.4 out of 5 stars  See all reviews (11 customer reviews)
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

フォーカシングそれはカール・ロジャーズの流れに立ち、うまくいったカウンセリングのエッセンスを集約した方法。心でも身体でもない“あいまいな実感”を手がかりに、こころのメッセージを聴いていく静かで穏やかなセルフヘルプ法あらゆる癒しの基本的技能。


内容（「MARC」データベースより）

フォーカシングとはカール・ロジャーズの流れに立ち、うまくいったカウンセリングのエッセンスを集約した方法。「曖昧な実感」を手がかりに、心のメッセージを聴いていく静かで穏やかなセルフヘルプ法を紹介。〈ソフトカバー〉

Product Details

  • 単行本: 233 pages
  • Publisher: コスモスライブラリー (1999/09)
  • ISBN-10: 4795223742
  • ISBN-13: 978-4795223745
  • Release Date: 1999/09
  • Product Dimensions: 7.4 x 5.1 x 0.9 inches
  • Average Customer Review: 4.4 out of 5 stars  See all reviews (11 customer reviews)
  • Amazon.co.jp Sales Rank: #69,232 in 本 (See Bestsellers in 本)

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36 of 37 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 体は答えを知っている, 2004/3/1
　とてもやさしく、わかりやすく書かれているので、あまり心理学の知識が
なくても、実践できると思います。頭痛や体のいたみがあるとき、書いてある
ように、「こんにちは」と声をかけて肯定することでいたみがなくなるのを
何回も体験しました。自分の問題に答えを出せるようになるには、何回も

練習する事が必要だと思いますが、一度フォーカシングの結果がその通り
だったときには感動しました。心理の専門職でないわたしには、じぶんの
ために役立てるのにはとても良い方法だと感じました。恥ずかしがらないで
自分のからだと対話してみて下さい。からだとこころのつながりが良くわかりますよ。

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32 of 34 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 唯一無比のフォーカシング入門書, 2004/6/1
ジェンドリンの「フォーカシング」が出版されてからおよそ四半世紀。本書は彼の弟子にあたるアン・Ｗ・コーネルによって分かりやすくフォーカシングを紹介しています。単なる入門書ではなく学習するうえにおいて自分を再検証するにたる内容になっています。

心理・カウンセリング関係の翻訳本には、日本人の感性に合わないものが往々にしてありますが、この本に限ってはアメリカ人、日本人関係なくすんなりと理解できます。

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32 of 34 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars あぁ！そういう事か/6年分の謎はほどけてゆく, 2004/2/5
私がフォーカシングという言葉を初めて知ったのは、6年前。その時その場にいた先生は、「体で感じたことに、今のあなたの問題を聞いてみて下さい」「感じたらそれを言葉にして下さい」「前に進めるようなら進んで下さい」というような表現で、私たちにフォーカシングを体験させようとしました。先生が何を言っているのか、「感じたことに問題を聞く」とはどういう意味なのか、さっぱり分からず戸惑うばかりでした。更にショックだったのは、その場にいた生徒の中で、意味すら理解できないのは私1人だったのです。「ダメだこりゃ。」それが私の感想でした。けれど、心のどこかに興味が残っていたのも事実で、出来るようになればステキだろうなとも思っていたのです。この本に出会い、あの頃抱いた私の疑問が、一つ一つ解消されていきました。お母さんが、子どもの手をとるように順番に優しく穏やかに書かれてあり、ゆっくりと読み進めることが出来ます。うんうんと頷きながら、笑顔で本を読んだのは久しぶりです。この本を読んでも、フォーカシングは出来るようにならない気もします。やはり独自に訓練するのは難しいと思うから。けれど、読むだけでも随分と世界が開けます。
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5.0 out of 5 stars フォーカシングをとても平易に理解できるように書かれた名著！
ジェンドリンのフォーカシングとして、フォーカシングが広まっている訳ですが、対訳が難しいのか…躊躇していた部分が私の場合にはたぶんにありました。... 続きを読む
Published 2 months ago by 生涯勉強。

5.0 out of 5 stars すごく役立つ。
簡単だけど、すぐに使えて、効果のある方法が、このフォーカシング。... 続きを読む
Published 6 months ago by あお

4.0 out of 5 stars この本はかなりの良書ですが･･
この本はフォーカシングの解説書の中で一番分かりやすいのは間違いないでしょう。
他にも｢漫画でわかる〜」などありますが、この本にはかないません。... 続きを読む
Published 13 months ago by 秋山真之

5.0 out of 5 stars 名著である
アメリカ生まれの心理学書は、とかくスピード重視の方向に行きがちです。その点、本書はあくまでも先を急がず、ゆっくり歩くように教え伝える姿勢が、際立っています。これ... 続きを読む
Published on 2007/10/13 by よれよれのオヤジ

1.0 out of 5 stars コストパフォーマンスが悪すぎる
本書はフォーカシングを実践する個人、また教授するセラピスト向けにその方法を指南した本である。... 続きを読む
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... 続きを読む
Published on 2003/4/11 by たまらこ

4.0 out of 5 stars フォーカシングをテクニックと考えると分からなくなる
-\¬§3a3°'-¨... 続きを読む
Published on 2003/3/17 by dental-t

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フォーカシングとは何か？分かり易く具体的に説明されています。
名著といわれるジェンドリングの「フォーカシング」は、分かりにくかったけど、アン・ワイザーコー... 続きを読む
Published on 2002/9/5 by izuko

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