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ゆるすということ―もう、過去にはとらわれない
 
 
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ゆるすということ―もう、過去にはとらわれない (単行本)

ジェラルド・G. ジャンポルスキー (著), Gerald G. Jampolsky (原著), 大内 博 (翻訳)
5つ星のうち 4.1  レビューをすべて見る (24件のカスタマーレビュー)
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

他人をゆるすことは、自分をゆるすこと。「ゆるし」は特効薬です。しかも、これ以上ないくらい簡単です。その気持ちになりさえすれば、すべてがあっというまに変わってしまうのです。


内容（「MARC」データベースより）

安らぎを求める者は、完全なゆるしによってのみそれを見つけることができる。世界各国に「生き方を変えるヒーリング・センター」を設立した精神医学者が、ゆるしによって安らぎと幸せを手にするまでの具体例と方法を案内する。
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5つ星のうち 5.0 「ゆるす」ということの大事さ, 2005/5/26
By カスタマー
私の場合、父親にたいして長い間、激しい恨みをいだいていました。
そうすると恨みの対象が増えていき、周りの罪のない人にも悪影響を
及ぼすひどい人間になっていました。極度の恨みでノイローゼ寸前でした。

この本は、長い間の恨みで地の底に落ちた自分を、だいぶ立て直したときに読みました。そのときには、恨みという感情の怖さを実感（体感？）していたので、「ゆるす」ということを比較的簡単に実行することができました。今は生まれて初めてといっていいぐらい「楽な自分」を感じることができています。

ただ、ものすごい恨みの真っ只中にいる人にはなかなか難しいと思います。ゆるそうとしても、何回も激しい恨みがわきあがってくるでしょう。

でも、恨みの塊のまま人生を過ごすのはあまりにももったいなさすぎます。他人のためにではなく、自分のために「ゆるす」ということに挑戦してみてはいかがでしょうか？

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5つ星のうち 5.0 結局、ゆるすということは自分が得をすること, 2005/2/19
By カスタマー
私はキリスト教徒でもユダヤ教徒でもありませんが、この本に書いてあることはとてもよく理解できました。この本で言う「神」をキリスト教やユダヤ教の神として理解する必要は全くありません。「神」を高次の自分とか、内なる声、直感と置き換えて読めばキリスト教徒やユダヤ教徒でなくても理解できます。

「ゆるす」ということは自分を傷つけた人や犯罪者のしたことを認めることではありません。犯罪者への罰則を軽減していいということは決してありません。この本にもそう書いてあります。「ゆるす」とはそういうことではないのです。

「ゆるす」とは自分の中にある自分を責めるネガティブな気持ちを手放すこと。自分を赦（ゆる）さないでいると自分がどんどん生きにくくなってしまい、自分が損をする。ですから、ネガティブな気持ちは手放した方がいいですよね。

私にとってもゆるすことは簡単ではありません。でも、ここ最近「執着しないで手放す」という意味を理解しました。それは「ゆるすこと」にもつながっているんだと気づきました。そんな時にこの本に出合い、共感しました。すると人生に奇跡が起きました。今でも毎日奇跡が起きています。全てがいい方向に進んでいます。

「ゆるす」ということは結果的に自分が得をするんですね。

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27 人中、26人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 少し楽になれました。, 2006/7/12
「ゆるすなんて絶対に無理」と思いつつ読み始めて、途中からだんだん「ゆるしたら楽になれるのかな？」と思いはじめて、読み終わったときには、気になった言葉をいくつか書き留めていて、少し気持ちが楽になっていました。本文中に「否定的な感情によって自分の体を痛めるのはそろそろやめにしませんか」という言葉があって、はっとしました。
本当だなぁと痛感しています。
何度も読み返して、ゆるすことを習得したいです。
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　「ゆるし」とは、対象がどうのこうのではなくてそれに捕らわれて身動きが取れなくなっている自分の心を執着
から解放すことだと理解しました。... 続きを読む
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