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今すぐ使えるメンタルトレーニング 選手用
 
 
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今すぐ使えるメンタルトレーニング 選手用 (単行本)

by 高妻 容一 (著)
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

多くの選手が実践し、成功した心理面強化プログラムの決定版。1日24時間、いつでもどこでも実行可能。心・技・体の「心」を鍛えることで、あなたの競技力はまだまだ伸びる。


著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

高妻 容一
1955年、宮崎県生まれ。福岡大学(体育学部体育学科)卒。中京大学大学院(体育学研究科体育心理学)修了後、フロリダ州立大学へ留学(スポーツ心理学など)、博士課程中退。1993年、州立フロリダ大学へ1年間の研究留学。近畿大学教養部助教授を経て、現在、東海大学体育学部助教授。1985~2001年、日本オリンピック委員会のメンタルマネジメント研究班員。1994年からメンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会をスタート。所属学会は「国際メンタルトレーニング学会」など10を数える。空手歴は、全九州、全日本、フロリダの各空手道選手権大会で優勝。現在6段(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

Product Details

  • 単行本: 286 pages
  • Publisher: ベースボールマガジン社 (2002/09)
  • ISBN-10: 4583037139
  • ISBN-13: 978-4583037134
  • Release Date: 2002/09
  • Product Dimensions: 8.3 x 5.9 x 0.8 inches
  • Average Customer Review: 4.5 out of 5 stars  See all reviews (4 customer reviews)
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    #19 in  本 > 実用・スポーツ・ホビー > スポーツ > トレーニング・エアロビクス
    #153 in  本 > 暮らし・健康・子育て > 家庭医学・健康 > 健康法
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12 of 12 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 自信を持てるようになります, 2005/5/26
By A Customer
内容がやや難しいので高校生以上にお奨めです。
全ての競技のスポーツ選手に読んでもらいたい内容です。
また指導者はコーチ用と一緒に読む事をお奨めします。
ただ読んだだけでは上手くなりません。
書かれている内容を１年以上継続して確実に実践しないと効果ありません。
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6 of 6 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars いろいろな場面で活用できます, 2006/9/28
By 玉ぢょウ "佐久間シリング" (大阪府河内長野市) - See all my reviews
スポーツに限らず、ここぞというときに読んでみるのをオススメします。どうすれば集中できるのか？どうすればリラックスできるのか？メリハリの利かせ方がわかります
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7 of 9 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars おすすめ本, 2006/5/19
著者は日本国内でメンタルトレーニングの第一人者。
この本で、メンタルトレーニングとはどんなものかイメージをつかめるでしょう。わかりやすくてよい本です。
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