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スローライフでいこう―ゆったり暮らす8つの方法 (ハヤカワ文庫NF)
 
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スローライフでいこう―ゆったり暮らす8つの方法 (ハヤカワ文庫NF) (文庫)

エクナット イーシュワラン (著), Eknath Easwaran (原著), スタイナー 紀美子 (翻訳)
5つ星のうち 4.6  レビューをすべて見る (16件のカスタマーレビュー)
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

何事もサクサクと手早いのが一番。スピードが命さ、というのは現代人の常識ですが、本当にそうでしょうか?実はあなたが今日仕事で失敗したのも、人間関係がうまくいかないのも、暮らしにハリがないのも、全部スピードアップした生活のせい。だからこそ“スローダウン”することが大事なのです。無理だと思えたゆったりした充実生活へのヒントを、心を癒すユーモアにくるんで説く本書は、忙しいあなたのための1冊です。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

イーシュワラン,エクナット
1911年、インドのケーララ州に生まれる。インドで英文学教授および著述家として活躍したのち、1959年、フルブライト客員教授として渡米、1961年カリフォルニアで「ブルーマウンテン瞑想センター」を設立、1968年にはバークレー校で正規の授業として初めて瞑想コースを開くなど、40年にわたってアメリカの人々に瞑想の奥義を説くことに専念する。1999年没。せわしない現代人に生活をスローダウンさせることの大切さをユーモアを交えつつ説いた本書のほか、YOUR LIFE IS YOUR MESSAGEなど著書多数

スタイナー 紀美子
京都教育大学卒。京都市立芸術大学修士課程修了。1989年よりスタイナー翻訳ビューロー代表。主訳書『ガラス幻想』『ガウディのデザインと空間』『おもちゃの博物館』ほか多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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5つ星のうち 5.0 私の人生を変えた本かも, 2002/8/21
いままで、自己啓発本や指南書が大好き（？）で、いかに効率よく、時間を使うか、とか、スケジューリングするかなど、時間管理することばかり考えていました。
私の場合、自己啓発本を読む目的が、自分を奮起させやる気を出させることだったので、いままでの本もそれはそれで目的にかなった本ではありましたが…

しかし、この本では、「ゆっくり時間をかけて、一つ一つやることで、仕事も人生も片付いていく。あせっても、結果は同じ。むしろミスが減り、上手くいく。」といった考え方は今までとはまったく逆の発想でした。

「今までいかに多くのことを同時に早くできるか」、ということを常に考え、いらいらしていた私でしたが、この本に出会って、考え方が変わりました。ついあせりそうになって、「これもやらなきゃ、これもやらなきゃ」とパニックになったときは、すぐにこの本を思い出して自分をコントロールできるようになりました。

この本はゆっくり人生をおくりたいと思っている方だけでなく、仕事をうまく効率的にこなしたいという、ちょっと題名からは想像つかないのですが、そんな方にもピッタリだと思います。

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5つ星のうち 5.0 今からでも遅くない, 2003/2/17
この本でいうスローライフとは、のんびり生活するということではなく、充実した時間を過ごすということ。自分の意識がフラフラとあちこちさまよってしまうから、いたずらに忙しさ、気ぜわしさを感じるばかりで結局何も進んでいない、ということになると指摘する著者はユーモアとやさしさを交えて、充実した生活、人生をどうしたら送れるかを教えてくれる。中年にさしかかってこのままでいいのかしらと思っていたところ、思考やライフスタイルを見直すチャンスを与えてもらいました。最近、落ち着いた時間を過ごせないとか、集中力が途切れがちだとか、出かける時に「戸締りしたかな」とか何かしら確認をしたり、というかた一読の価値あり。
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5つ星のうち 5.0 まずは「ながら」生活をやめよう, 2005/2/9
新聞を読みながら朝食を食べ、メールを書きながら電話をし、仕事をしながら昼食を食べる。これが、我々多くの日本人の生活ではないだろうか。この「ながら」生活を送ることで、どれだけの時間が節約できているのか、どのくらいの心のエネルギーを無駄にしているのか、そんなことを考えされられる良書である。
本書では、「生活をシンプルにして、必要以上のことをしようとしない」とか「「ながら」をやめ、一時に一つのことに集中する」といった生活上の具体的なヒントから始まって、マントラ（様々な宗教で唱えられる霊的な言葉）、瞑想といった自分の心をコントロールするための本質的な習慣について解説されている。
そういう意味で、本書で述べられているのは、「ゆっくりと暮らすための具体的な方法」というよりは、「自分の心をコントロールできる状態への道のり」である。それは、ヒンズー、仏教、キリスト教などの宗教に加え、ガンディーの思想に強く影響されたインド人の著者が、長年実施し40年間にわたり、多くのアメリカ人に影響を与えてきた方法である。
スタイナー紀美子による翻訳も非常に読みやすく、著者のメッセージが素直に入ってくる。
マントラ、瞑想についてのより詳細な方法は同著者の他の著作で詳しく述べられているようであるが残念ながら翻訳はされていないようだ。
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投稿日: 2006/1/21 投稿者: 永江剛士　http://ameblo.jp/sukesand...

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... 続きを読む
投稿日: 2004/10/17 投稿者: yashoom

5つ星のうち 5.0 いったい急ぐことに理由ってあるのか？
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著者の人柄が大好きです。文体からにじみ出る落ち着きと優しさにとても安心感を感じました。... 続きを読む
投稿日: 2004/5/14

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