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5つ星のうち 2.0
雰囲気は良い,
By たかお (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: aloha yoga [DVD] (DVD)
まず、難しいポーズなどは入っていないので、ヨガとしては初心者向けかと思います。 ヨガ経験者の方には、少々物足りないかもしれません。 行った感想ですが、動作の指示が的確じゃないので、やりにくかったです。 途中まで動作の説明があるのですが、“ここで元のポーズに戻る”などの 指示がほとんどありません。 呼吸の指示も、ほとんど途中に入りません。 基本的にヨガのポーズをとっているときは画面を見ていないので、 声による指示がないといつまでポーズをとって良いのかわからない状態が続き 少々ストレスに感じました。 上記の点はかなりマイナスポイントですが、 ハワイの景色と、BGMはいいとおもいました。 収録内容は '１・ビギナー向けのヨガ（マットを使わずイスに座って行う） '２・アドバンス向けのヨガ（マットを使うポーズ） '３・クイックヨガ(１０分） '４・フェイスヨガ '５・目の疲れを取るヨガ となっています。 １〜３は通して行うことも出来ますが、その日の気分や時間の都合などで 適宜選択してヨガを行うことが出来るので、その点は便利だと思います。
5つ星のうち 3.0
気分がすっきりします。,
By Cafe Red Sky (横浜) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: aloha yoga [DVD] (DVD)
気分がすっきりします。ハワイの風景が良いです。 インストラクターが可愛いです。
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