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出版社 / 著者からの内容紹介
ヨガで生粋の身体美人に。
今号では、ヨガの先生たちのライフスタイルに密着。どんなきっかけでヨガと出会ったのか、現在にいたるまでのヒストリーと合わせて紹介します。もうひとつの特集は、ヨガで考える美しい体作り。優しく、頭のいい女性になる呼吸法や瞑想法、日常生活にヨガを取り入れて、心も体も総合的に美しくなる方法を紹介します。また、心と体のバランスに大きく影響するヨギーニたちの食生活にも迫ります。さらに海外からはニューヨークのOMビルを取材。『OMヨガ』や『ヨガジャーナル』などのベストセラーブックを生み、ニューヨークのヨガ情報の発信地でもあるこの場所からホットな情報をお届け！
今号では、ヨガの先生たちのライフスタイルに密着。どんなきっかけでヨガと出会ったのか、現在にいたるまでのヒストリーと合わせて紹介します。もうひとつの特集は、ヨガで考える美しい体作り。優しく、頭のいい女性になる呼吸法や瞑想法、日常生活にヨガを取り入れて、心も体も総合的に美しくなる方法を紹介します。また、心と体のバランスに大きく影響するヨギーニたちの食生活にも迫ります。さらに海外からはニューヨークのOMビルを取材。『OMヨガ』や『ヨガジャーナル』などのベストセラーブックを生み、ニューヨークのヨガ情報の発信地でもあるこの場所からホットな情報をお届け！
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11 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
ヨガにますます興味持ってしまいました！！！,
By 梨歌 - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: Yogini(ヨギーニ)3 (エイムック (1007)) (ムック)
ヨガを始めてまだ数ヶ月、ヨガの雑誌は初めて買いました。ヨガを一人で練習する本は何冊か買ってみたんですが、実践以外に、ヨガの文化や、ヨガに触れている世界中の人達の生活や、ヨガのよさ、ヨガのいろんな面をたくさん知りたかったので、すごく楽しく読めます。 ヨガ実践の特集や、体によい食事も役立ちます。 ヨガは生活の一部で楽しくやっていけば、ヨガも毎日も楽しく過ごせるんだ、といったようなカラー写真も満載で、ホント充実した1冊です。毎月これから購入していきたいです！
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